<フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ>
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
みなさんが、Well-Beingなライフスタイルや自分らしい生き方を見つけるためのヒントを配信しています。
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クラス詳細
- ヨガ |
- ワークショップ |
- 90分
呼吸のためのマニヨガ〜Inner power を高めよう。 ヨガ真髄への楽しい探求〜
2,800円 (税込3,080円)
※ワークショップ(別料金)となります。フリーパス1Year会員は無料で受講できます。
※ワークショップはご予約制限数には含まれません
呼吸が、私たちの心身に深い影響を与えていることを、私たちは潜在的に理解していることでしょう。
このクラスでは、呼吸が自然に入ってくるように体の緊張を十分に緩めて、呼吸筋の特徴を活かして、ゆっくり流れるようにヨガします。
そして、呼吸と意識の集中を使い、目に見えないInner powerーを引き出します。
呼吸に広がる感覚は、ヨガ真髄への道標です。内臓、神経、心へと柔らかな心地よさにヨガします。
マニとは、宝珠という意味です。
私たち一人一人がマニです。
春の息吹に応じるように、ゆったり、呼吸のためのマニヨガで、生命力を高めませんか?
初心者から、熟練者まで楽しめるクラスです。
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こちらのワークショップは、ヨギー・インスティテュート認定ポイント対象のプログラムとなります。
【認定ポイント】
1ポイント
【認定ポイントの取得方法】
認定ポイントの取得には「スタジオ・ヨギー インターネット予約サービス(https://yoggy.mobi/)」の会員番号を、当サービスの「マイページ」にご登録頂く必要があります。
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初回無料、各種割引クーポン、フリーパスは対象外で(別料金)となります。
キャンセルの受付は、ワークショップ開始から72時間前までとなります。予めご了承ください。
スタイリストとしてCM、雑誌、TV等で多忙に活動後、内なる導きにてヨガと出逢う。
Anusara Yoga Imersion1,2,3、Anusara Yoga Teacher Training、Therapeutic trainingを繰り返し受講。
又、インドでの1か月に及ぶSivananda Yoga Teacher Training、インドでのIsha yoga inner Engineering、
スタジオヨギー・ティーチャー・トレーニング・コース(TTC)、
メディテーション・インテンシブ・トレーニングコース(MIC)、
セラピューティック・トレーニング・コース(TH)、
ヨガアナトミー・インテンシブ・コース(YAC)終了。
現在、スタジオ・ヨギーで「フローI 」「フローII 」「リラックス 」「メディテーション」
「ヨガニドラー ~寝たまんまヨガ~ 」などを担当し、ヨギー・インスティテュートでトレーニング開発および講師を務めている。
ライフワークとして、継続的に、ヨガ発祥の地インドでの様々なアシュラムで、ハタヨガ、哲学、マントラ、サンスクリット語への造詣を深めている。
また、神秘的なヨガを科学的に解明するため、東邦大学名誉教授・脳生理学者有田秀穂氏のもとで脳科学を学び、セロトニン活性トレーナー資格保持。
更に、音楽療法としても注目されるクリスタルボウル(水晶と様々な鉱石から造られた楽器)のクリスタルボウル・アカデミージャパン公認奏者。
様々な寺院や、2013年には、世界的な慈善活動家シュリー・マータ・アムリターナンダマイー・デーヴィー(抱きしめる聖者アンマ) への奉納演奏も務めた。
偏在する自然界システムが秘める愛と喜びの、社会へ具現化を日々探求中。
- ベーシック・トレーニングコース(BTC)講師
- メディテーション・インテンシブ・トレーニングコース(MIC)講師
- ヨガ・ニドラー・トレーニングコース(YND)講師
- 呼吸法・ベーシックコース(BBC)講師
- メディテーション・ベーシックコース(MBC)講師
《著書》
「里江子(リー)」として、 『幸せとつながる言葉〜インド・ヨガ賢人の心の教え〜』 青春出版。
《スマホアプリ》
『寝たまんまヨガ 簡単瞑想』の「Inspiration」を考案
iPodで聴ける「音ヨガ」第一弾<ねたまんまヨガ><気持ちうるおいヨガ>、第二弾<仕事前プチ瞑想>を作成。
キャンセルの受付は、ワークショップ開始から72時間前までとなります。予めご了承ください。
ヨギー・インスティテュート認定者の方は、会員番号の事前登録をお忘れないようお願いいたします。
受講者の声
40代 女性
ほんわかしたリー先生の雰囲気が大好きです。「宇宙」を感じる先生です。
50代 女性
可愛くて、癒されます。 瞑想のクラスがとても良い。
40代 女性
スピリチュアルなお話と スローな誘導が好きです。
40代 女性
先生のレッスンの世界観が独特で好きです。
30代 女性
ものすごい知識をわかりやすくそっと教えてくれるし、気も巡って、心も体もほっこり調えてくれる