<フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ>
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
みなさんが、Well-Beingなライフスタイルや自分らしい生き方を見つけるためのヒントを配信しています。
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クラス詳細
- その他 |
- 45分
【STEP UP応援】もっとヨガが楽しくなる!解剖学的アプローチ
運動量 ● ● ● ● ●
もっと楽しく、もっと効果的にヨガ・ピラティスを実践できるよう、STEP UPを目指すあなたを、さまざまなアプローチからサポートするクラス。各講師が工夫を凝らし、期間限定で開催します。
※クラス毎にご予約が必要となります。
対象クラスの詳細は<こちら>
<対象クラス>
月 5/16、5/23、5/30、6/6 全4回
9:00-9:45(45分) 講師:タケマサ
「コアが目覚める!4つの意識でピラティスと仲良くなろう」
火 5/17、5/24、5/31、6/7 全4回
9:00-9:45(45分) 講師:マレ(5/31代講:ユウ)
「もっとヨガが楽しくなる!解剖学的アプローチ」
水 5/18、5/25、6/1、6/8 全4回
9:00-9:45(45分) 講師:マリコ
「徹底解説!基本のアーサナをマスターしよう」
木 5/19、5/26、6/2、6/9 全4回
11:00-11:45(45分) 講師:リカ
「自分の体と仲良くなろう!日常でできるヨガプラクティス」
金 5/20、5/27、6/3、6/10 全4回
8:30-9:15(45分) 講師:カオリン
「筋肉を正しく使う!効果的なピラティスの動きをマスターしよう」
土 5/21、5/28、6/4、6/11 全4回
9:30-10:00(30分) 講師:タダヒコ
「もっとヨガが好きになる!ヨガ哲学のエッセンスとともに」
日 5/22、5/29、6/5、6/12 全4回
9:30-10:15(45分) 講師:ムツミ
「基盤こそがアーサナの鍵!手足の使い方を見直そう」
---メッセージ---
身体能力や年齢を超えて多くの人がヨガのすばらしさに触れ、その人がもっている輝きをさらに引き出すことを大切にしながらクラスを日々おこなっています。
---資格/修了トレーニング等---
日本ヨーガ普及協会指導員資格取得
studio yoggy インストラクター養成コース卒業
studio yoggy アヌサラ・集中トレーニングコース卒業
ベーシック・トレーニングコース(BTC)講師
ティーチャー・トレーニングコース(TTC)講師
アヌサラ・イントロダクション(AICP)講師
マタニティヨガ・ベーシック・トレーニングコース(MBC)講師
マタニティヨガ・インストラクター養成コース(MPY)講師
アプリ『寝たまんまヨガ 簡単瞑想』の「Believe in Yourself」を考案。
受講者の声
40代 女性
インストラクションが落ち着いていてわかりやすい。
50代 女性
穏やかな声と言葉で深いリラクゼーションに導いてもらえる。
50代 女性
先生がいつもおだやかで安心できる。
50代 女性
優しい声が印象的で、適切な指導をしてくださいます。
40代 女性
声が心地よく、説明がわかりやすい。