<フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ>
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
みなさんが、Well-Beingなライフスタイルや自分らしい生き方を見つけるためのヒントを配信しています。
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クラス詳細
- その他 |
- 30分
【STEP UP応援】もっとヨガが好きになる!ヨガ哲学のエッセンスとともに
運動量 ● ● ● ● ●
もっと楽しく、もっと効果的にヨガ・ピラティスを実践できるよう、STEP UPを目指すあなたを、さまざまなアプローチからサポートするクラス。各講師が工夫を凝らし、期間限定で開催します。
※クラス毎にご予約が必要となります。
対象クラスの詳細は<こちら>
<対象クラス>
月 5/16、5/23、5/30、6/6 全4回
9:00-9:45(45分) 講師:タケマサ
「コアが目覚める!4つの意識でピラティスと仲良くなろう」
火 5/17、5/24、5/31、6/7 全4回
9:00-9:45(45分) 講師:マレ(5/31代講:ユウ)
「もっとヨガが楽しくなる!解剖学的アプローチ」
水 5/18、5/25、6/1、6/8 全4回
9:00-9:45(45分) 講師:マリコ
「徹底解説!基本のアーサナをマスターしよう」
木 5/19、5/26、6/2、6/9 全4回
11:00-11:45(45分) 講師:リカ
「自分の体と仲良くなろう!日常でできるヨガプラクティス」
金 5/20、5/27、6/3、6/10 全4回
8:30-9:15(45分) 講師:カオリン
「筋肉を正しく使う!効果的なピラティスの動きをマスターしよう」
土 5/21、5/28、6/4、6/11 全4回
9:30-10:00(30分) 講師:タダヒコ
「もっとヨガが好きになる!ヨガ哲学のエッセンスとともに」
日 5/22、5/29、6/5、6/12 全4回
9:30-10:15(45分) 講師:ムツミ
「基盤こそがアーサナの鍵!手足の使い方を見直そう」
某ヨガスタジオのプログラム監修やオーディション審査,指導者の研修指導などを行う。また前世療法やオンサセラピー、レイキなど、多面的に人を捉え、独自のセッションやセラピーをしている。瞑想,禅,ヨガ,タオ,タントラ,スーフィーなど日々学びを深めている。
---修了トレーニング/資格---
studio yoggyベーシック・トレーニングコース(BTC)
studio yoggyティーチャー・トレーニングコース(TTC)
全米ヨガアライアンス
<ヨギーインスティテュート 担当トレーニング>
ベーシック・トレーニングコース(BTC)
メディテーション・ベーシックコース (MBC)
メディテーション・インテンシヴコース(MIC)
受講者の声
40代 女性
瞑想を行う時の姿勢(心構え)に関するヒントも分かりやすく、以前より瞑想が深まりました。
40代 女性
タダヒコ先生のヨガや瞑想にまつわるお話を聞いていると、落ち着いた心持ちになることができるから。
40代 女性
穏やかな声で瞑想も深まる。教え方が丁寧。
50代 女性
先生のお陰で瞑想に親しめるようになりました。お話も瞑想誘導も、すっと入ってきます。
50代 女性
瞑想の誘導や、最初のお話しが等身大で理解しやすい。