クラス詳細

解説と実技で学ぶヨガポーズのいろはDay4:ウォーリアⅢなどバランスのポーズ
2022年7月16日 (土) 09:30 〜 11:00
  • ヨガ |
  • ワークショップ |
  • 90分

解説と実技で学ぶヨガポーズのいろはDay4:ウォーリアⅢなどバランスのポーズ

2,800円 (税込3,080円)
※ワークショップ(別料金)となります
※ワークショップはご予約制限数には含まれません

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ヨガのクラスに参加して、先生のガイドに従って動いたらいい感じに動けるのだけど、
一人で動いてみたら、あれ、なんだかよくわからない!?
そんなことはないでしょうか。

自分でポーズを理解して、自分でプラクティスできるようになったらよいのに!
そんな方にお勧めのワークショップです。

基本の10個の立ちポーズを中心に、足幅や足の置き方、取り組み方を丁寧に練習します。
ヨガを学びはじめた方や、改めて基本をマスターしたい方、
自分自身で練習できるようになりたい方、
お待ちしています。

6/11(土)Day1:動きを呼吸で導くコツ
6/18(土)Day2:ウォーリアⅡなど 股関節を横に開くポーズ
7/ 9(土)Day3:ウォーリアⅠなど 股関節を前後に開くポーズ
7/16(土)Day4:ウォーリアⅢなど バランスのポーズ

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Day4「ウォーリアⅢなどバランスのポーズ」
怒り狂ったシヴァ神の髪の毛から生まれたと言われる豪傑のヴィーラバッドゥラ。
「英雄(戦士)のポーズ」はこのヴィーラバッドゥラのポーズです。
このワークショップでは、Day1からDay3の復習をしながら、英雄(戦士)のポーズ3番のほか、同じ片足のバランスのポーズを練習しましょう。
つま先の向きや足の置き方、膝の向き、股関節の使い方を学びます。
体幹を安定させ、脚の強さ、柔軟性を高めながら実践します。
基本のきを大事にしながら、ポーズのいろはを一緒に学びましょう。

【こんな方におすすめ】
・改めて基本に立ち戻りたい方
・自分でプラクティスができるようになりたい方
・これからヨガを始める方、初めて間もない方




〈資料のダウンロードについて〉

予約後ワークショップ開始の72時間前になりましたら、yoggy airマイページの予約詳細画面よりダウンロードが可能になります。
クラス開始までにダウンロードしてご準備をお願いいたします。
尚、ダウンロード可能時間はクラス終了時間までとなります。
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〈ヨギー・インスティテュート認定者の皆さまへ〉

こちらのワークショップは、ヨギー・インスティテュート認定ポイント対象のプログラムとなります。

【認定ポイント】
1ポイント

【認定ポイントの取得方法】
認定ポイントの取得には「スタジオ・ヨギー インターネット予約サービス(https://yoggy.mobi/)」の会員番号を、当サービスの「マイページ」にご登録頂く必要があります。

▼スタジオ・ヨギー インターネット予約サービスにご登録がお済みの方
yoggy airマイページ → メンバー基本情報の確認・変更 → 最下部のスタジオ・ヨギー会員番号(9桁)を入力し保存

▼スタジオ・ヨギー インターネット予約サービスにご登録がお済みでない方
こちらのページより会員登録を行う
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yoggy airマイページ → メンバー基本情報の確認・変更 → 最下部のスタジオ・ヨギー会員番号(9桁)を入力し保存


〈お申し込みについての注意点〉

初回無料、各種割引クーポン、フリーパスは対象外で(別料金)となります。
キャンセルの受付は、ワークショップ開始から72時間前までとなります。予めご了承ください。

コンテンポラリージャズダンスのクラスを通してヨガと出会い、体が整うのを感じる。 

2004年studio yoggy公認インストラクター養成コースにて本格的に学び始め、 体に多くの変化を感じるだけでなく、精神性や感性が高まり、ヨガが心に与える影響の大きさに感銘を受ける。 

2005年よりスタジオヨギーにて指導を開始。 

すべてのもの、すべての人に絶対的な善を見出すアヌサラヨガの哲学に惹かれ、ティーチングのベースとする。
現在は流派にとらわれず、様々なヨガに触れることを大事にしている。
体の外側と内側に多くの変化をもたらすヨガを、多くの方と分かち合うことに感謝と喜びを感じつつ、 心温まるクラスを心がけている。  


  • ベーシック・トレーニングコース(BTC)講師 
  • ティーチャー・トレーニングコース(TTC)講師 
  • チェアヨガ・トレーニング(CY)講師 
  • マタニティ・産後リカバリーヨガ・インストラクター養成コース(MYC)講師 
  • yoggy yogaトレーニングコース(YTC)講師  


※初回無料、各種割引クーポン、フリーパスは対象外で(別料金)となります。
※キャンセルの受付は、ワークショップ開始から72時間前までとなります。予めご了承ください。
※ヨギー・インスティテュート認定者の方は、会員番号の事前登録をお忘れないようお願いいたします。
〈資料のダウンロードについて〉

予約後ワークショップ開始の72時間前になりましたら、yoggy airマイページの予約詳細画面よりダウンロードが可能になります。
クラス開始までにダウンロードしてご準備をお願いいたします。
尚、ダウンロード可能時間はクラス終了時間までとなります。

受講者の声

50代 女性

楽しく安全にチャレンジできる的確で気さくなインストラクション。

40代 女性

とてもわかりやすくスムーズにヨガができる。

40代 女性

ハキハキした声質、いつも的確なティーチングで分かりやすいです。

50代 女性

少しチャレンジングなアーサナも、わかりやすくガイドしてくれる。

30代 女性

身体のどこをどのように意識してポーズをとるかが明確で、分かりやすいです。

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フリーパスプラン限定機能

こちらの機能はフリーパスプラン限定の機能になります。
今後も多彩な機能を追加予定!クラスも受け放題のフリーパスプランを是非ご利用ください。

ステージ制とヨギーポイント付与率について

マンスリープランでは、クラスの受講回数に応じた 「ステージ制」を導入しています。ステージ別にポイント付与率アップの特典があります。

●貯まる

・お支払い金額に応じてポイントが貯まります
(ポイント付与率は登録プランやステージによって異なります)

●使う

・1pt = 1円から利用できます。
・マンスリープラン料金以外で利用できます。(一部、対象外あり)

●失効する

・最後にポイントが付いた日から1年利用がないと消滅します。
・メンバー登録を解除すると消滅します。
※福岡天神スタジオと福岡ももちスタジオのみのサービスとなります

・受講回数に応じてステージがあがります
・ステージングに応じてポイント付与率が変わります

・毎月20日までの手続きで翌月より変更できます。

クレジットカードの前面または裏面に記載されている3桁〜4桁の数字です。
セキュリティコードは、お持ちのカードブランドによって記載位置が異なります。

利用開始日が16日~末日の場合は、初月会費が1か月分会費の半額となります。

会員システム「my yoggy」では、以下のブランドのクレジットカードが利用可能です。
VISA、MasterCard、JCB、American Express(AMEX)、Diners Club

ただし、上記のブランド発行のカードでも、「デビットカード」や「プリペイドカード」は、マンスリープラン(継続課金)の支払いには利用できません。また、一部カードの仕様によっては、都度払いの利用もできない場合があります。

WEB決済(クレジットカード) 及び 銀行振込 は、一括でのお支払いのみご利用いただけます。

クレジットカード は、VISA、Master、JCB、American Express、Diners Clubがご利用いただけます。 デビットカード、プリペイドカードはご利用いただけません。

銀行振込 はお申込み後お振込み案内メールが届きますので、ご確認の上1週間以内にお振込みください。

学費ローン は、お申込み後案内メールが届きますので、ご確認の上指定の期日以内にお手続きください。学費ローン契約の頭金として、コース受講料の20%のお振込みが必要です。

クラス予約時にお気に入りスタジオのスケジュールがあらかじめ表示されます。

自分のペースで通うチケットプラン 4回チケット8500円(税抜)/有効期限2ヶ月

無断キャンセル規定について

30日以内にライブクラスの無断キャンセルを3回行うと、翌日より予約枠が一律「3」に制限されます。その後、無断キャンセルが14日間発生しなければ、その翌日よりご利用プランに応じた予約枠に戻ります。

※予約枠制限時に3つ以上のライブクラス予約がある場合、予約はすべて維持します。予約数が予約枠を下回ると新たな予約ができます。