<フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ>
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
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クラス詳細
- ピラティス |
- 30分
<通訳付き>Pilates in English
運動量 ● ● ● ● ●
英国に本部を置くピラティス団体『ボディコントロールピラティス®』の講師による、日本で唯一のピラティスクラスです(通訳付き)。日本にいながら、海外のスタジオでレッスンを受けている感覚を味わうことができます。ピラティスを通して英語に親しみたい方にもおすすめです。
※ピラティスビギナー程度のレベルとなります。
サラ・ルイーズ・ワーデン
2005年にボディコントロールピラティス®の資格を取得し、現在はマスターマットティーチャー資格を保持する。ボディコントロールピラティス®の教育指導チームに加わり、マットワークやマシンコースの他にも、キッズやマタニティ、更年期向けのプログラムも担当。
受講者の声