<フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ>
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
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クラス詳細
- ヨガ |
- 45分
【アームバランスのポーズが好きになる!1WEEK CHALLENGE】ヨガビギナー
運動量 ● ● ● ● ●
ヨガの中でも、上級者向けと思われがちな「逆転のポーズ」。安全に練習することで、血行促進や内臓の活性化、アンチエイジング効果などが期待できます。さまざまな講師と一緒に、楽しみながら苦手克服のヒントを見つけてみませんか?ポーズのコツを掴み、もっと心地よくヨガの時間を過ごしましょう。(単発でのご受講も可能です)
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<開催日>
DAY1:11/14(月)13:30-14:15
ヨガアライメントⅠ(リカ)
DAY2:11/15(火)16:30-17:15
ヨガビギナー(マレ)
DAY3:11/16(水)10:30-11:15
ヨガアライメントⅠ(ケイコ)
DAY4:11/17(木)9:00-9:45
ヨガビギナー(マリコ)
DAY5:11/18(金)9:30-10:15
ヨガビギナー(ヤスシ)
DAY6:11/19(土)8:00-8:45
ヨガアライメントⅠ(ユウN)
DAY7:11/20(日)9:45-10:30
ヨガビギナー(ムツミ)
---メッセージ---
身体能力や年齢を超えて多くの人がヨガのすばらしさに触れ、その人がもっている輝きをさらに引き出すことを大切にしながらクラスを日々おこなっています。
---資格/修了トレーニング等---
日本ヨーガ普及協会指導員資格取得
studio yoggy インストラクター養成コース卒業
studio yoggy アヌサラ・集中トレーニングコース卒業
ベーシック・トレーニングコース(BTC)講師
ティーチャー・トレーニングコース(TTC)講師
アヌサラ・イントロダクション(AICP)講師
マタニティヨガ・ベーシック・トレーニングコース(MBC)講師
マタニティヨガ・インストラクター養成コース(MPY)講師
アプリ『寝たまんまヨガ 簡単瞑想』の「Believe in Yourself」を考案。
受講者の声
40代 女性
インストラクションが落ち着いていてわかりやすい。
50代 女性
穏やかな声と言葉で深いリラクゼーションに導いてもらえる。
50代 女性
先生がいつもおだやかで安心できる。
50代 女性
優しい声が印象的で、適切な指導をしてくださいます。
40代 女性
声が心地よく、説明がわかりやすい。