<フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ>
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
みなさんが、Well-Beingなライフスタイルや自分らしい生き方を見つけるためのヒントを配信しています。
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クラス詳細
毎月1つのチャクラ(※)にフォーカスしながら、全身のチャクラをバランス良く調整するヨガのシリーズクラスです。
奥が深いチャクラの世界について、4人のインストラクターそれぞれの解釈に触れてみませんか?
内側を旅するように一つ一つのエネルギーを高めていき、7ヶ月間であなたの本質的な輝きを引き出しましょう。
(単発でのご受講も可能です)
※チャクラとは、心と体のつながりを感じる場所。
7つの主要なチャクラには、いまの自分を知るための手がかりが存在するといわれます。
チャクラの位置や意味については、さまざまな捉え方や表現があります。
チャクラについての記事はこちら
<月ごとのテーマ>
1月:ムーラーダーラ・チャクラ(骨盤底)
2月:スワディシュターナ・チャクラ(下腹)
3月:マニプーラ・チャクラ(腰)
4月:アナーハタ・チャクラ(胸)
5月:ヴィシュッダ・チャクラ(喉)
6月:アージュニャー・チャクラ(眉間)
7月:サハスラーラ・チャクラ(頭頂)
※フリーパスをご利用中の方は、リンク先で過去開催のアーカイブ視聴が可能です。
<開催日>
開催週は月によって異なるため、クラス内やTwitter等で月ごとにご案内します。
水曜日 22:15-22:45 ミズハ
木曜日 07:00-07:45 ミユキ
木曜日 22:15-22:45 リー
日曜日 20:15-21:00 ヒロ
東京・高尾にある真言宗の寺に生まれ育つ。 学生時代より世界中を旅し、明治学院大学卒業後、2002年、インドでヨガに出会う。
そこでヨーガの師に出会い、その叡智の魅力に引き込まれ、 インドの様々な聖地にあるアシュラムやヨーガカレッジ及び、 北インドのリシケシに移り住み、様々なヨガの哲学やスタイルを学ぶ。 また東南アジアにある様々な仏教寺院では瞑想法を学ぶ。帰国後、スタジオ・ヨギーにて指導を始め、現在に至る。
ヨガは入門あって卒業なし。 ヨーガの師や仏教学者である父、廣澤隆之、そして森羅万象全ての営みより、教えを学ぶ日々である。 ヨガと仏教瞑想に関する著書も執筆。ベーシックトレーニングコース(BTC)講師
受講者の声
50代 女性
いつも前向きで、笑顔になれる声かけをしてくれる。(
40代 女性
穏やかさと語彙の豊富さ、心に響くクラスが魅力的。
40代 女性
インストラクションが的確で、画面を見なくても動けます。
40代 女性
やさしい雰囲気が大好きです。ヒロ先生のガイドでヨガをすると気持ちがゆったりします。
40代 女性
シークエンスが日によって様々で飽きない。