＜フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ＞
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
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クラス詳細
2022年8月7日 (日)
15:00 〜 16:00
- ヨガ |
- 60分
ヨガフロー I
60分
運動量 ● ● ● ● ●
1,200円 (税込1,320円)
このクラスは終了しました
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ご自身の呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動くクラスです。深い呼吸とともに十分に体を動かすことで代謝を上げ、免疫力を高めましょう。心身のリフレッシュ、集中力アップにつながり、動く楽しさを味わえます。
忙しさやスマートフォンの使用で呼吸が浅くなっている方に特におすすめです。
Ⅰはビギナー向け、Ⅱは中級者向け、Ⅲは上級者向けのクラスです。レベルに応じて運動強度やポーズの難易度が上がります。
約20年ヨギーにて、皆さまの心と身体の健やかさを願って多くの方々と接して参りました。これからもたくさんの方の健やかさのお手伝いができれば幸いです。
---資格・修了トレーニング等---
・studio yoggy
ベーシック・トレーニングコース(BTC)修了
ティーチャー・トレーニングコース（TTC）修了
マタニティヨガ・インストラクター養成コース[産前/産後]（YFT）修了
マタニティ・産後リカバリーヨガインストラクター養成コース（MYC）修了
ヨガ・アナトミー・インテンシヴコース(YAC)修了
メディテーション・インテンシヴコース(MIC)修了
ヨガ・スタディ・コース・インディア (YSC)修了
アーサナ・インテンシヴコース(AI)修了
ヨガ・スタディ・コース・インディア(YSC)修了
ヨガ・ニドラー・トレーニングコース(YND)修了
・ASHITANGA YOGA Teacher Training Corse David Swenson修了
・Adjustment Clinics Nancy Gilgoff 修了
・Foundations of Ashtanga Yoga Tim Miller 修了
・Prenatal Yoga Janice Clarfield 修了
受講者の声
40代 女性
教え方が上手で、先生の人柄も良くて癒やされます。
30代 女性
フローのクラスでも流れを中断せず、アラインメントをしっかり伝えてくれて、すごくやりやすい。
40代 女性
アシュタンガヨガといえば、アズサ先生！
40代 女性
アズサ先生のクラスの後は、体が軽くなるからまた受けたくなる。
40代 女性
運動量多めのヨガを、かわいらしいお声で、でもしっかりクリアな指示で進めてくださる。
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