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クラス詳細
2022年9月27日 (火)
17:30 〜 18:00
- ワークショップ |
- 30分
≪無料体験≫脱！瞑想ジプシー ソーハム瞑想を体験（コース説明付きクラス）
0円 (税込0円)
※ワークショップ（別料金）となります。フリーパス1Year会員は無料で受講できます。
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瞑想って…なんだか難しい。
瞑想法をたくさん知っていても、知らなくても、そう感じる人は多いのではないでしょうか。
このクラスでは『自分にフィットする瞑想』がみつかるとファンが多い瞑想コースの一部を体験。
今回はソーハム瞑想を実践します。
瞑想歴20年以上の担当講師マレ先生のガイドで、脱！瞑想ジプシー。
瞑想に関する疑問質問も大歓迎！
お気軽にご参加ください。
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▼マレ先生担当、瞑想が腑に落ちるコースの詳細はこちら
●ヨガの瞑想を学ぶ メディテーション・インテンシヴコース
「メディテーション・インテンシヴコース」
ヨギー・インスティテュート
「ヨガを生きるライフスタイル」を実践したいと願うあなたのための認定スクール
身体能力を問わずに一生続けられるヨガのアーサナとその哲学にひかれヨガを始める。
幼少より運動が苦手で体も弱かった自分が、心身ともに強くなっていく変化にヨガの素晴らしさを感じ、この感動を多くの人に伝えたいと考えインストラクターを志す。
---メッセージ---
身体能力や年齢を超えて多くの人がヨガのすばらしさに触れ、その人がもっている輝きをさらに引き出すことを大切にしながらクラスを日々おこなっています。
---資格/修了トレーニング等---
日本ヨーガ普及協会指導員資格取得
studio yoggy インストラクター養成コース卒業
studio yoggy アヌサラ・集中トレーニングコース卒業
ベーシック・トレーニングコース（BTC）講師
ティーチャー・トレーニングコース（TTC)講師
アヌサラ・イントロダクション（AICP)講師
マタニティヨガ・ベーシック・トレーニングコース（MBC）講師
マタニティヨガ・インストラクター養成コース（MPY）講師
アプリ『寝たまんまヨガ 簡単瞑想』の「Believe in Yourself」を考案。
2022年10月から開催するトレーニングコースの説明も入ります。
受講者の声
40代 女性
インストラクションが落ち着いていてわかりやすい。
50代 女性
穏やかな声と言葉で深いリラクゼーションに導いてもらえる。
50代 女性
先生がいつもおだやかで安心できる。
50代 女性
優しい声が印象的で、適切な指導をしてくださいます。
40代 女性
声が心地よく、説明がわかりやすい。
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