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クラス詳細
2022年10月15日 (土)
09:00 〜 09:45
- ワークショップ |
- 45分
あなたの身体CHECK！左右差編（コース説明付きクラス）
0円 (税込0円)
※ワークショップ（別料金）となります。フリーパス1Year会員は無料で受講できます。
※ワークショップはご予約制限数には含まれません
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カオリン先生があなたに教える、ピラティスで悩みのない自分になる方法。
ピラティス初心者の方、姿勢や体の痛みを改善したい方にオススメな「ピラティス・ベーシック・トレーニングコース」
そのコースの一部を実際に体験して、カラダの変化を感じてみませんか？
今回は、あなたの体の左右差をチェック！
左右の差があるのはナチュラルなことですが、行き過ぎると慢性的な不調や悩みの原因になります。
”一目見ただけで体の様子がわかる”カオリン先生が、みなさんの身体をチェックして解消法をお伝え。
もしかしたら、あなたの悩みが晴れるきっかけになるかもしれません。
ご自分の体を変えたい方はもちろん、ピラティスを学んでみたい方、コースが気になる方お話だけ聞いてみたいという方も大歓迎です。
どなたでも気軽にご参加ください。
◎実際に体のチェックを行います。希望の方はカメラオンでご参加ください。
◎軽く動きますので、動きやすい恰好でご参加ください。マットをお持ちの方はマットのご準備をお勧めします。
▼トレーニングコースの詳細はこちら
●ピラティスを基礎から学ぶ
「ピラティス・ベーシック・トレーニングコース」
ヨギー・インスティテュート
「ヨガを生きるライフスタイル」を実践したいと願うあなたのための認定スクール
怪我の治療･リハビリの為ピラティスと出会い約15年。
自分の身体や日々の生活に「ものすごくいい!!」と感じ、解剖学等、身体の構造から勉強しました。
学ぶほど、奥が深く、難しいものではありますが、普段の生活に取り入れることでよりパワフルに、そしてより美しく変わっていけるものです。
体の研究を進める中でホルモンについて学び、看護師資格を取得。その大切さと上手く付き合う方法を広く伝える活動をしています。
楽しく元気！！これが私のモットーです。
ピラティスで心も体も美しく・・・一緒にがんばりましょう！！
ピラティス・ベーシック・トレーニングコース（PBTC）講師
受講者の声
50代 女性
とても明るく、楽しい！
50代 女性
厳しさのなかに、楽しさ、面白さを感じる。
40代 女性
元気でハキハキ明るい雰囲気の先生。ピラティスやろう！と自然に思います。
60代 女性
初心者にもわかりやすい。
40代 女性
分かりやすい。解剖学的に言ってくれるのでタメになる。
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