<フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ>
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
みなさんが、Well-Beingなライフスタイルや自分らしい生き方を見つけるためのヒントを配信しています。
フリーパス1Yearは マイページ からご購入ください。
クラス詳細
- ワークショップ |
- 30分
マレ先生、質問です!「瞑想ってどうなの?マインドフルネス瞑想体験付きコース説明会」
0円 (税込0円)
※ワークショップ(別料金)となります。フリーパス1Year会員は無料で受講できます。
巷で「よい」とされている「瞑想」
実際のところ、どうなの??
我流でやった場合と、指導してもらった場合の違いは?など
気になる方も多いのでは。
今回この時間を担当されるのは、瞑想歴20年のマレ先生。
長らく瞑想を実践してきたマレ先生だからこそ感じる、瞑想ワールドをみなさんにシェアします。
ヨギーのトレーニングコースで学べる、瞑想初心者にもやりやすいマインドフルネス瞑想も体験できる30分。
ぜひ素朴な疑問、質問をご用意の上ご参加ください。
【こんな方にオススメ!】
・瞑想をやってみたいけど何から始めればいいかわからない方
・瞑想を続けたいけど三日坊主を繰り返してしまう方
・指導者から学ぶ瞑想と我流で行う瞑想の違いを知りたい方
・毎日心穏やかにすごすコツを知りたい方
お気軽にご参加下さい!
---------------------------------
▼トレーニングコースの詳細はこちら
●瞑想の基礎を学ぶ
「メディテーション・ベーシックコース」
●ヨガの瞑想を学ぶ
「メディテーション・インテンシヴコース」
● インストラクターを目指す
ヨガ 認定/資格について
ヨギー・インスティテュート
「ヨガを生きるライフスタイル」を実践したいと願うあなたのための認定スクール
こんな人を対象としています
- 瞑想を始めたい人
- 瞑想の習慣化がなかなかできない人
受講する際は以下をお読みください
座りやすい恰好でご参加ください。
---メッセージ---
身体能力や年齢を超えて多くの人がヨガのすばらしさに触れ、その人がもっている輝きをさらに引き出すことを大切にしながらクラスを日々おこなっています。
---資格/修了トレーニング等---
日本ヨーガ普及協会指導員資格取得
studio yoggy インストラクター養成コース卒業
studio yoggy アヌサラ・集中トレーニングコース卒業
ベーシック・トレーニングコース(BTC)講師
ティーチャー・トレーニングコース(TTC)講師
アヌサラ・イントロダクション(AICP)講師
マタニティヨガ・ベーシック・トレーニングコース(MBC)講師
マタニティヨガ・インストラクター養成コース(MPY)講師
アプリ『寝たまんまヨガ 簡単瞑想』の「Believe in Yourself」を考案。
受講者の声
40代 女性
インストラクションが落ち着いていてわかりやすい。
50代 女性
穏やかな声と言葉で深いリラクゼーションに導いてもらえる。
50代 女性
先生がいつもおだやかで安心できる。
50代 女性
優しい声が印象的で、適切な指導をしてくださいます。
40代 女性
声が心地よく、説明がわかりやすい。