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クラス詳細
ヨガと日常をつなぐ、ラジオ形式の座学クラスです。ヨガは身体を動かすことに留まらず、マットを離れた日常においても、思考や感情のあり方をそっと導いてくれます。さまざまなヨガ哲学の教えを一緒にひも解きながら、より豊かな生き方のヒントを見つけてみませんか？
＊画面上でビジュアル解説を行う場合がございますが、オーディオのみでもご参加いただけます。
＊このクラスではご質問やお悩み相談を募集中です。仕事や人間関係、自分自身、感情についてお悩みの方、ヨガ哲学や瞑想について疑問をお持ちの方は、こちらのフォームよりお気軽にお寄せください。
身体能力を問わずに一生続けられるヨガのアーサナとその哲学にひかれヨガを始める。
幼少より運動が苦手で体も弱かった自分が、心身ともに強くなっていく変化にヨガの素晴らしさを感じ、この感動を多くの人に伝えたいと考えインストラクターを志す。
---メッセージ---
身体能力や年齢を超えて多くの人がヨガのすばらしさに触れ、その人がもっている輝きをさらに引き出すことを大切にしながらクラスを日々おこなっています。
---資格/修了トレーニング等---
日本ヨーガ普及協会指導員資格取得
studio yoggy インストラクター養成コース卒業
studio yoggy アヌサラ・集中トレーニングコース卒業
ベーシック・トレーニングコース（BTC）講師
ティーチャー・トレーニングコース（TTC)講師
アヌサラ・イントロダクション（AICP)講師
マタニティヨガ・ベーシック・トレーニングコース（MBC）講師
マタニティヨガ・インストラクター養成コース（MPY）講師
アプリ『寝たまんまヨガ 簡単瞑想』の「Believe in Yourself」を考案。
受講者の声
40代 女性
インストラクションが落ち着いていてわかりやすい。
50代 女性
穏やかな声と言葉で深いリラクゼーションに導いてもらえる。
50代 女性
先生がいつもおだやかで安心できる。
50代 女性
優しい声が印象的で、適切な指導をしてくださいます。
40代 女性
声が心地よく、説明がわかりやすい。
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