クラス詳細

enargy flow YOGA
2022年12月4日 (日) 10:00 〜 11:00
  • ヨガ |
  • 60分

enargy flow YOGA

運動量

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12/3(土)17:00~18:00
解剖学ヨガ〜体幹〜(ミヤビ)
簡単な解剖学(身体の仕組み)を学び、それをもとに効率的且つ効果的に動いていくヨガです。体幹にフォーカスして骨格を支えるインナーマッスルを強化する事で姿勢を整え、呼吸に関わる筋肉をストレッチして呼吸の質を高めます。短い時間にしっかり動き、スッキリ軽い身体に整えましょう。
※硬いところに座って行うワークがあるため、ヨガブロックか椅子(クッション性の無いもの)をご用意下さい。

12/4,25(日)10:00~11:00
enargy flow YOGA(ヨウコ)
どんなにバタバタする年末年始も軽やかに、ときに力強く吹く風のようにエネルギッシュに過ごしたいですね。呼吸と共にテンポ良く動くフローヨガで自分の心と体をチャージしませんか??

12/8(木)10:30~11:30
オトナ女性のためのゆるめるヨガ(ケイ)
『姿勢×血流×自律神経』をかしこく整えたい女性のためのヨガ。前半はカラダのサビつきをとり、必要な筋肉を整えながら、血流を改善。後半は呼吸法などを用いて女性ホルモンのバランスや自律神経を整えます。ご機嫌なワタシを育てていきたい方におすすめです!

12/10,17(土)10:30~11:30
年末デトックスフロー(メイコ)
流れるように動いて汗をかき、清々しい心と体で新年を迎えるための準備をするヨガクラスです。一年を通して溜まったものをスッキリと手放しましょう!

アパレル業界で長年務める。接客においては「商品以上の付加価値」を常に考え

お客様の笑顔と、人と人との結びつきの大切さを学ぶ。

一方で、自身の体や心と向き合う大切さに気付かないほど、多忙な日々を過ごす。


妊娠をきっかけに、studio yoggyのマタニティヨガのクラスを受講。

心身の声に耳を傾けることや、心が穏やかになる初めての感覚を知り、ヨガの奥深さを感じる。

そこから子育てをする間も、少しの時間でも自分の内側に意識を向けて

穏やかな心を保つための手段としてヨガを実践。


そして、ヨガをもっと学び、ヨガの素晴らしさを人々と共有したいと思い

studio yoggy ベーシック・トレーニングコースを受講。
今まで感覚的に良いと感じていたことが、ヨガの哲学に基づいたものだと気付き

更に解剖学,瞑想,ティーチャー・トレーニングコース受講と、導かれるようにヨガを深める。

クラスでは、皆さんご自身の「今」と向き合うことを大切にしています。
ありのままの心と、体の自然な感覚に意識を向けます。
そして何より楽しく、心から笑顔になれるような、そんなクラスづくりを心掛けています。

一緒にヨガを楽しみましょう。



---資格/修了トレーニング---

ヨギー・インステュート認定インストラクター(200時間)

全米ヨガアライアンス認定 200時間(RYT200)


studio yoggy ベーシック・トレーニングコース(BTC)

studio yoggy ヨガアナトミー・インテンシヴコース (YAC)

studio yoggy メディテーション・インテンシヴコース (MIC)

studio yoggy メディテーション・ティーチャートレーニングコース (MTT)

studio yoggy ティーチャー・トレーニングコース(TTC)

studio yoggy ティーチャー・スキルアップ・トレーニングコース(TSTC)

studio yoggy アーサナ・インテンシヴコース(AI)

studio yoggy ヨガニドラー・トレーニングコース(YND)

studio yoggy 体で感じるアナトミーコース(FAC) 筋膜・骨・筋肉の新たな関係性から学ぶ使える解剖学


imakoko NVC基礎講座修了

臼井式レイキ(霊気)ヒーラー 第一〜第三伝授終了

受講者の声

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ライブクラス見逃し配信とは

<フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ>
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。

みなさんが、Well-Beingなライフスタイルや自分らしい生き方を見つけるためのヒントを配信しています。

フリーパス1Yearは マイページ からご購入ください。

サークルについて

サークルとは、少人数・短期集中で、講師や仲間とともに目的達成を目指すコミュニティです。全4回、少人数かつ毎回同じメンバーで実施するので、1人じゃ頑張れるか不安・・・という方も、目的達成に向かって一緒にチャレンジしましょう!

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今後も多彩な機能を追加予定!クラスも受け放題のフリーパスプランを是非ご利用ください。

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マンスリープランでは、クラスの受講回数に応じた 「ステージ制」を導入しています。ステージ別にポイント付与率アップの特典があります。

●貯まる

・お支払い金額に応じてポイントが貯まります
(ポイント付与率は登録プランやステージによって異なります)

●使う

・1pt = 1円から利用できます。
・マンスリープラン料金以外で利用できます。(一部、対象外あり)

●失効する

・最後にポイントが付いた日から1年利用がないと消滅します。
・メンバー登録を解除すると消滅します。
※福岡天神スタジオと福岡ももちスタジオのみのサービスとなります

・受講回数に応じてステージがあがります
・ステージングに応じてポイント付与率が変わります

・毎月20日までの手続きで翌月より変更できます。

クレジットカードの前面または裏面に記載されている3桁〜4桁の数字です。
セキュリティコードは、お持ちのカードブランドによって記載位置が異なります。

利用開始日が16日~末日の場合は、初月会費が1か月分会費の半額となります。

会員システム「my yoggy」では、以下のブランドのクレジットカードが利用可能です。
VISA、MasterCard、JCB、American Express(AMEX)、Diners Club

ただし、上記のブランド発行のカードでも、「デビットカード」や「プリペイドカード」は、マンスリープラン(継続課金)の支払いには利用できません。また、一部カードの仕様によっては、都度払いの利用もできない場合があります。

WEB決済(クレジットカード) 及び 銀行振込 は、一括でのお支払いのみご利用いただけます。

クレジットカード は、VISA、Master、JCB、American Express、Diners Clubがご利用いただけます。 デビットカード、プリペイドカードはご利用いただけません。

銀行振込 はお申込み後お振込み案内メールが届きますので、ご確認の上1週間以内にお振込みください。

学費ローン は、お申込み後案内メールが届きますので、ご確認の上指定の期日以内にお手続きください。学費ローン契約の頭金として、コース受講料の20%のお振込みが必要です。

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自分のペースで通うチケットプラン 4回チケット8500円(税抜)/有効期限2ヶ月

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