クラス詳細

人間関係を劇的に改善するヒントに! ヨガと共感コミュニケーションについての基礎知識を学ぶ
2023年2月5日 (日) 09:00 〜 12:00
  • ワークショップ |
  • 180分

人間関係を劇的に改善するヒントに! ヨガと共感コミュニケーションについての基礎知識を学ぶ

180分 録画アーカイブあり 資料あり

4,400円 (税込4,840円)
※ワークショップ(別料金)となります。フリーパス1Year会員は無料で受講できます。
※ワークショップはご予約制限数には含まれません

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? 音声や映像が乱れる場合

相手の言葉に感情的に反応してしまったり、
自分の伝えたい気持ちがうまく伝えられなかったり、
思わぬ方向に進んでしまった経験はありませんか?

会社や家庭内など日常において、他者との衝突は常々起こるものです。
それらをうまく操れる今注目の「共有コミュニケーション能力について」学びます。

争いというのはたいていそれぞれのニーズを満たそうと、
相手との駆け引きや戦略が衝突した場合に起こります。
それぞれのニーズに基づいた意識を思いやりに発展させていくことは、
シンプルな作業ですが、簡単なことではありません。

このワークショップでは、ニューヨークのNVC推進者でもあるキャット・マッカーシー氏が、
プログラムの土台であるNVC(=共感的/非暴力コミュニケーション)の重要なポイントを紹介していきます。

あなた自身の感情やニーズと新しい関係を築くことにより、
自分の内面そして外の世界とより強いつながりを築けることでしょう。
ワークショップ内では、アーサナヨガや遊び要素を取り入れたエクササイズ、討論などを交えながら進めていきます。

ウエア、筆記用具、そして「寛容な心、好奇心」をもってぜひ参加してください。
驚きにあふれています!

※このワークショップは、「共感コミュケーションスキルアップコース(NVCSC)」の導入セッションとしてもおすすめのワークショップとなります。
※通訳はヤスシ先生です。


【テキストのダウンロードについて】

予約後ワークショップ開始の72時間前になりましたら、yoggy airマイページの予約詳細画面よりダウンロードが可能になります。
クラス開始までにダウンロードしてご準備をお願いいたします。
尚、ダウンロード可能時間はクラス終了時間までとなります。

こんな人を対象としています

  • つい感情的になりやすい方
  • 自分が伝えたいことの本質を素直に表現できるようになりたい方
  • コミュニケーション能力を磨きたい方
  • 共感力を身につけたい方
  • 人間関係を円滑にし、もっと楽に、もっと豊かな人生を歩みたい方

受講する際は以下をお読みください

※キャンセルの受付は、ワークショップ開始から72時間前までとなります。予めご了承ください。

※終了後は、録画アーカイブを期間限定で配信します。(開催後1週間以内を目途にメール配信、10日間ご視聴可能)

キャット・マッカーシー

キャット・マッカーシー

ニューヨーク大学の大学院映画科にいる間に大学院生助手として働きながら、フルタイムで映画を製作。激務のなか、元気を取り戻すためにヨガに関心を持ち、1993年よりヨガをスタート。2002年よりヨガ指導者として活動。2002年にクリパルヨガ、2004年にアヌサラヨガ、2008年にバーンズメソッドの産前ヨガ“Yoga for TWO”のトレーニングを修了する。

2007年に自身のヨガスタジオNOLA YOGAを創設し、全米アライアンス認定校としてティーチャートレーニング、イマージョン、メンタープログラムを実施。アメリカ南部のヨガコミュニティーを作りにも貢献する。

さらに非暴力コミュニケーション“コンフリクト・トランスフォーメーション”(葛藤、確執、争いを変容させる)を支援。自身では “ヨガのコンシャス・コミュニケーション:確執を繋がりへと変える“というワークショップを開催している。今の彼女の情熱は、ノンバイオレンス・コミュニケーションとアーサナを繋げることと、日常の癖を理解すること、思い込みを解釈すること、身体的、精神的、感情的なパターンを再構築させることなど。 ヨガを教えるほかにも、ノンフィクションのテレビ番組や映画プロジェクトのディレクターまたはプロデューサーとして活動している。

キャットは、話を面白く伝える素晴らしい語り部であり、ヨガを教える講師であると同時に、熱心なヨガの生徒であることに定評がある。スタジオやステージでシンガーたちと合唱することが好きで、彼女の歌声はクリシュナ・ダスのアルバム『インヴォケーション』『オール・ワン』で聞くことができる。

彼女のモットーは“ノリを楽しんで!(enjoy the ride!)”


<ヨギー・インスティテュート認定者の皆さまへ>

こちらのワークショップは、ヨギー・インスティテュート認定ポイント対象のプログラムとなります。

【認定ポイント】
3ポイント

【認定ポイントの取得方法】
認定ポイントの取得には「スタジオ・ヨギー インターネット予約サービス(https://yoggy.mobi/)」の会員番号を、当サービスの「マイページ」にご登録頂く必要があります。

▼スタジオ・ヨギー インターネット予約サービスにご登録がお済みの方
yoggy airマイページ → メンバー基本情報の確認・変更 → 最下部のスタジオ・ヨギー会員番号(9桁)を入力し保存

▼スタジオ・ヨギー インターネット予約サービスにご登録がお済みでない方
こちらのページより会員登録を行う
  ↓
yoggy airマイページ → メンバー基本情報の確認・変更 → 最下部のスタジオ・ヨギー会員番号(9桁)を入力し保存 

【お申し込みについての注意点】
*ヨギー・インスティテュート認定者の方は、会員番号の事前登録をお忘れないようお願いいたします。
*キャンセルの受付は、ワークショップ開始から72時間前までとなります。予めご了承ください。

受講者の声

50代 女性

指導が分かりやすいし、クラス運びがスムーズ。

40代 女性

英語の勉強になる。

30代 女性

終わったあと体がいい感じにほぐれて気持ち良いです。

50代 女性

前向きだけど穏やかで自然体な感じで、クラスを受けるだけでパワーをもらえる感じがします。

30代 女性

日本人の先生とは異なるアプローチで教えてくれる。

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サークルについて

サークルとは、少人数・短期集中で、講師や仲間とともに目的達成を目指すコミュニティです。全4回、少人数かつ毎回同じメンバーで実施するので、1人じゃ頑張れるか不安・・・という方も、目的達成に向かって一緒にチャレンジしましょう!

フリーパスプラン限定機能

こちらの機能はフリーパスプラン限定の機能になります。
今後も多彩な機能を追加予定!クラスも受け放題のフリーパスプランを是非ご利用ください。

yoggy air メンバー登録

新規メンバー登録すると、yoggy mommyのコンテンツを無料で視聴いただけます。
※ライブクラスの受講を除く

アカウントをお持ちの方はログインしてください

ステージ制とヨギーポイント付与率について

マンスリープランでは、クラスの受講回数に応じた 「ステージ制」を導入しています。ステージ別にポイント付与率アップの特典があります。

●貯まる

・お支払い金額に応じてポイントが貯まります
(ポイント付与率は登録プランやステージによって異なります)

●使う

・1pt = 1円から利用できます。
・マンスリープラン料金以外で利用できます。(一部、対象外あり)

●失効する

・最後にポイントが付いた日から1年利用がないと消滅します。
・メンバー登録を解除すると消滅します。
※福岡天神スタジオと福岡ももちスタジオのみのサービスとなります

・受講回数に応じてステージがあがります
・ステージングに応じてポイント付与率が変わります

・毎月20日までの手続きで翌月より変更できます。

クレジットカードの前面または裏面に記載されている3桁〜4桁の数字です。
セキュリティコードは、お持ちのカードブランドによって記載位置が異なります。

利用開始日が16日~末日の場合は、初月会費が1か月分会費の半額となります。

会員システム「my yoggy」では、以下のブランドのクレジットカードが利用可能です。
VISA、MasterCard、JCB、American Express(AMEX)、Diners Club

ただし、上記のブランド発行のカードでも、「デビットカード」や「プリペイドカード」は、マンスリープラン(継続課金)の支払いには利用できません。また、一部カードの仕様によっては、都度払いの利用もできない場合があります。

WEB決済(クレジットカード) 及び 銀行振込 は、一括でのお支払いのみご利用いただけます。

クレジットカード は、VISA、Master、JCB、American Express、Diners Clubがご利用いただけます。 デビットカード、プリペイドカードはご利用いただけません。

銀行振込 はお申込み後お振込み案内メールが届きますので、ご確認の上1週間以内にお振込みください。

学費ローン は、お申込み後案内メールが届きますので、ご確認の上指定の期日以内にお手続きください。学費ローン契約の頭金として、コース受講料の20%のお振込みが必要です。

クラス予約時にお気に入りスタジオのスケジュールがあらかじめ表示されます。

自分のペースで通うチケットプラン 4回チケット8500円(税抜)/有効期限2ヶ月

無断キャンセル規定について

30日以内にライブクラスの無断キャンセルを3回行うと、翌日より予約枠が一律「3」に制限されます。その後、無断キャンセルが14日間発生しなければ、その翌日よりご利用プランに応じた予約枠に戻ります。

※予約枠制限時に3つ以上のライブクラス予約がある場合、予約はすべて維持します。予約数が予約枠を下回ると新たな予約ができます。