<フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ>
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
みなさんが、Well-Beingなライフスタイルや自分らしい生き方を見つけるためのヒントを配信しています。
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クラス詳細
もっと汗をかきたい方のためのヨガのクラスです。呼吸に意識を向けながらウォーミングアップを行ったあと、燃焼・筋トレ効果の高いヨガのポーズを行うことで、代謝を高め引き締まった健康的な体作りを目指します。後半にはしっかりとクールダウンを行い運動効果も高めていきます。体力に自信がある方、筋トレに興味のある方、汗をかきストレスを発散したい方におすすめです。
---資格・修了トレーニング等---
studio yoggyベーシックトレーニングコース(BTC)修了
studio yoggyアヌサライマージョンコース(AICⅠ)修了
studio yoggyティーチャートレーニングコース(TTC)修了
studio yoggyヨガニドラートレーニングコース(YND)修了
studio yoggyメディテーションインテンシブコース(MIC)修了
studio yoggyリストラティブトレーニングコース(RY)修了
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
JLBA認定ローフードマイスター
ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団認定ヨーガ教師
受講者の声
40代 女性
リードや声かけが適切で、初心者でも、ヨガの大切なポイントがわかりやすかったです。
40代 女性
細かいインストラクションでわかりやすい。
50代 女性
誘導、クラスの組み立て方が的確。
30代 女性
ベテランの先生ならではの安定感で、落ち着いた声と指導の丁寧さが魅力。