＜フリーパス1Year限定コンテンツ＞
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
みなさんが、Well-Beingなライフスタイルや自分らしい生き方を見つけるためのヒントを配信しています。
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クラス詳細
テーマに合わせ、体のお悩みをヨガで整えていくクラスです。目的に合わせゆっくりじっくり行うので、ヨガの経験がない方でも安心してご参加いただけます。テーマによっては、期間限定での開催のクラスもございます。
古くから住む人の多い羽田の近くで育つ。人付き合いが好きでおせっかい好きでもある。建築関係の仕事を経て今に至る。
2004年studio yoggy公認インストラクター養成コースを修了。
2005年ヤスシ氏に出会い、アヌサラヨガ、すべてを肯定的に見るタントラ哲学や、指導技術を学ぶ。
現在は流派や、ジャンルを超えて学びを深めている。
法人向けに気軽に椅子でできる「オフィスヨガ」や音声コンテンツ「音ヨガ」、「脳にプラス」などのプログラムの開発を行う他、
ヨギー・インスティテュート講師を務める。
ヨガの哲学や練習は、コミュニケーションや自分の考えを整理する力になると実感している。 クラスを通して、身体、心の癖、今に没頭することなど、 いろいろな角度から自分について「あっわかった」と思う瞬間の共有を目指している。
受講者の声
50代 女性
いつも元気いっぱいでパワーをもらっています。
40代 女性
ガイドが丁寧で個人へのポーズ修正の声がけも積極的にしていただきわかりやすいです。
60代 女性
レッスンに活気があり分かりやすく丁寧で元気をもらえる。
40代 女性
レッスン中ずっとおもしろいうえに、アライメントの細かいガイドがとてもわかりやすい。
60代 女性
無駄のない分かりやすいインストラクションで、時間内の内容の配分がとても上手いと感じます。
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