クラス詳細

顔ヨガ~マスクたるみ解消~
2023年3月30日 (木) 12:30 〜 13:00
  • ヨガ |
  • 30分

顔ヨガ~マスクたるみ解消~

運動量

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顔の表情筋を鍛えてストレッチするクラスです。顔ヨガには、リフトアップ・二重あご解消・目のたるみやクマの改善・小顔・シワ解消・美肌効果があり、毎週目的に沿ったアプローチを行います。

顔周りを中心に主に上半身を動かすので、着替えもマットも不要です。
長いマスク生活で口元のたるみが気になる方、顔まわりをスッキリしたい方におすすめのクラスです。ヨガが初めての方でもでも安心してご参加いただけます。

※5/4、6/15は休講です。
6/ 8:1週目「むくみ解消」スッキリ小顔に
6/22:2週目「目元イキイキ」目の印象をぱっちりに
6/29:3週目「口まわりシェイプ」リフトアップエクササイズ
6/ 1:4週目「シワ・クマ解消」表情グセを改善し、表情筋の弾力性をUP

5週目:(季節に合わせたテーマで開催)※不定期開催
    

このクラスの持ち物

手鏡(あれば)

ヨガが日常生活に与える素晴らしい効果を、多くの方に伝えたいと思い全米ヨガアライアンスRYT200を取得。 その後、インド・リシケシュにてハタヨガ・アイアンガーヨガを学び、 解剖学的アプローチでアライメントを重視したクラスを10年程展開しています。 

また「顔ヨガ」の効果と持続性に感動し、髙津文美子式顔ヨガ指導者として活動もしています。 日々学んだ事・気づいた事をシェアし、 皆様の日々の生活がより活き活きと豊かになるようにお手伝いしていきたいと心から願っています。


---資格/修了トレーニング---

  • 全米ヨガアライアンス(RYT200)
  • Bliss baby yoga認定マタニティーヨガ指導者
  • 高津文美子式顔ヨガアドバンス指導者

受講者の声

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・1pt = 1円から利用できます。
・マンスリープラン料金以外で利用できます。(一部、対象外あり)

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・最後にポイントが付いた日から1年利用がないと消滅します。
・メンバー登録を解除すると消滅します。
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・受講回数に応じてステージがあがります
・ステージングに応じてポイント付与率が変わります

・毎月20日までの手続きで翌月より変更できます。

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セキュリティコードは、お持ちのカードブランドによって記載位置が異なります。

利用開始日が16日~末日の場合は、初月会費が1か月分会費の半額となります。

会員システム「my yoggy」では、以下のブランドのクレジットカードが利用可能です。
VISA、MasterCard、JCB、American Express(AMEX)、Diners Club

ただし、上記のブランド発行のカードでも、「デビットカード」や「プリペイドカード」は、マンスリープラン(継続課金)の支払いには利用できません。また、一部カードの仕様によっては、都度払いの利用もできない場合があります。

WEB決済(クレジットカード) 及び 銀行振込 は、一括でのお支払いのみご利用いただけます。

クレジットカード は、VISA、Master、JCB、American Express、Diners Clubがご利用いただけます。 デビットカード、プリペイドカードはご利用いただけません。

銀行振込 はお申込み後お振込み案内メールが届きますので、ご確認の上1週間以内にお振込みください。

学費ローン は、お申込み後案内メールが届きますので、ご確認の上指定の期日以内にお手続きください。学費ローン契約の頭金として、コース受講料の20%のお振込みが必要です。

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