＜フリーパス1Year限定コンテンツ＞
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
みなさんが、Well-Beingなライフスタイルや自分らしい生き方を見つけるためのヒントを配信しています。
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クラス詳細
早朝に行う30分のクラスです。ご自身の呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動きます。
朝一番に行うクラスは、新しい一日のために自分をチューニングすることができます。感覚が研ぎ澄まされて、気分がすっきりし、午前中の集中力が増し、充実した一日のスタートに。
ヒロミN
運動不足解消のため、ヨガを始める。
クラス後の心地よさの理由を知りたくなり、BTC（ベーシック・トレーニングコース）を受講。
ヨガや瞑想の奥深さに衝撃を受け、自然と学びを深めていく。
日々の生活に寄り添うことのできるヨガを通じて、喜びや温かさ伝えられたらと思うようになり、インストラクターを目指す。
---メッセージ---
シャヴァ・アーサナ後、じわっと幸せを感じるような不思議な感覚を、皆さんとシェアできたらと思っています。等身大、ありのままの自分に戻り、日常の穏やかさに繋がるようなクラスを心がけています。
---保有資格---
全米ヨガアライアンス認定200時間（RYT200）
AEAJ アロマテラピー検定1級
受講者の声
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