＜フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ＞
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
みなさんが、Well-Beingなライフスタイルや自分らしい生き方を見つけるためのヒントを配信しています。
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クラス詳細
10/10は「世界メンタルヘルスデー」。日々たくさんの情報に晒され、脳や心に疲労が溜まっていませんか？
安定した心の状態を取り戻すためには、ストレスを持ち越さないケアが大切です。
yoggy airでは、10/9（祝月）～10/15（日）に『秋のマインドフルネスWEEK』を開催！
マインドフルネスのヒントとともに、各講師がリレー形式で一週間の瞑想クラスをガイドします。
朝に行う瞑想は、感覚が研ぎ澄まされ、頭の中がクリアになります。
集中力が高まり、いつでも自分をチューニングできるようになるでしょう。
「今ここ」に立ち返るマインドフルネスな習慣を身に付けて、新しい一日をもっと充実させませんか？
はじめての方も、お気軽にご参加ください。（単発でのご受講も可能です）
【開催日】
day1：10/9（祝月）6:15～7:00 ショウコ・デュビスキー
day2：10/10（火）7:30～8:00 マレ
day3：10/11（水）7:30～8:00 カオ
day4：10/12（木）6:30～7:00 ヒロ
day5：10/13（金）6:30～7:00 キコ
day6：10/14（土）7:00～7:30 リー
day7：10/15（日）7:00～7:30 タダヒコ
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＊クラスのご予約はこちら
※クラス毎にご予約が必要となります。
国際線の客室乗務員として昼夜問わず勤務をしていた為、自身の健康維持にヨガを始める。
ヨガを始めることにより心身の変化に気づき、
心地よさを感じることで更に深く追求していきたくなり、本格的にヨガを学び始める。
<メッセージ>
ヨガを通して毎日がより幸せに過ごせるように、その方の本質を引き出し伸ばしていけるようなクラスを心がけています。
ヨガを始めるきっかけは様々ですが、必然的な出逢いに感謝しつつ皆さんと寄り添いサポートさせていただきます。
スタジオで皆さんとお逢いできるのを楽しみにしております。
LAVA ベーシック、アドバンスコース TTC 修了
GRAVITY YOGA TEACHER TRAINING BASIC 修了
ルナワークス シニアヨガ指導者養成講座 修了
IYC アシュタンガヨガ TTC 修了
studio yoggyマタニティ・産後リカバリーヨガ インストラクター養成コース(MYC)修了
studio yoggy ヨガニドラー・トレーニングコース（YND）修了
インド政府公認 ヴィヴェーカーナンダ ヨーガ研究財団（VYASA）認定ヨーガセラピスト
一般社団法人日本ヨーガ療法学会 学会員
AEAJ（公益社団法人 日本アロマ環境協会）アロマテラピー検定 1級
社団法人内臓マッサージ協会認定 チネイザンジュニアセラピスト，セルフチネイザンインストラクター ，GUASAセラピスト
内閣府認証 特定非営利活動法人 女性能力サポート機構 アプリカレッジ ベビーマッサージインストラクター
受講者の声
50代 女性
いつも前向きな言葉がけでやる気が出る。クラス冒頭のお話も学びになる。
40代 女性
インストラクションが上手くていつもスッキリ、伸びた感あり。
60代 女性
お話も指導も分かりやすく、滑舌も良いので元気がもらえます。
50代 女性
気持ちよくサクサクと進行される。
40代 女性
先生の説明がわかりやすく、画面をあまり見なくても動けるのがいい。
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