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クラス詳細
2024年7月18日 (木)
18:45 〜 19:15
- ワークショップ |
- 30分
教えて！マレ先生 「瞑想を学び、深める」とは？「瞑想」にまつわるエピソードトークも聞ける「メディテーション・インテンシヴコース（MIC）」説明会
30分
運動量 ● ● ● ● ●
0円 (税込0円)
このクラスは終了しました
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瞑想が科学的にも有益で日々の実践が重要だということはなんとなく理解はしているものの
具体的な練習方法や日常への取り入れ方、瞑想の深め方など、どこからはじめて良いか分からないという声も多くいただきます。
20年以上瞑想を学び実践し続けるマレ先生が、
瞑想のコースで学べる内容や、体系的に学ぶメリットをはじめ
「瞑想」にまつわるエピソードトークも交えながら分かりやすくご案内いたします。
お話だけ聞いてみたい、という方も大歓迎です。
ぜひお気軽にご参加ください。
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▼トレーニングコースの詳細はこちら
●【ヨガの瞑想を深める】メディテーション・インテンシヴコース（MIC）
「メディテーション・インテンシヴコース」
ヨギー・インスティテュート
「ヨガを生きるライフスタイル」を実践したいと願うあなたのための認定スクール
身体能力を問わずに一生続けられるヨガのアーサナとその哲学にひかれヨガを始める。
幼少より運動が苦手で体も弱かった自分が、心身ともに強くなっていく変化にヨガの素晴らしさを感じ、この感動を多くの人に伝えたいと考えインストラクターを志す。
---メッセージ---
身体能力や年齢を超えて多くの人がヨガのすばらしさに触れ、その人がもっている輝きをさらに引き出すことを大切にしながらクラスを日々おこなっています。
---資格/修了トレーニング等---
日本ヨーガ普及協会指導員資格取得
studio yoggy インストラクター養成コース卒業
studio yoggy アヌサラ・集中トレーニングコース卒業
ベーシック・トレーニングコース（BTC）講師
ティーチャー・トレーニングコース（TTC)講師
アヌサラ・イントロダクション（AICP)講師
マタニティヨガ・ベーシック・トレーニングコース（MBC）講師
マタニティヨガ・インストラクター養成コース（MPY）講師
アプリ『寝たまんまヨガ 簡単瞑想』の「Believe in Yourself」を考案。
受講者の声
40代 女性
インストラクションが落ち着いていてわかりやすい。
50代 女性
穏やかな声と言葉で深いリラクゼーションに導いてもらえる。
50代 女性
先生がいつもおだやかで安心できる。
50代 女性
優しい声が印象的で、適切な指導をしてくださいます。
40代 女性
声が心地よく、説明がわかりやすい。
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