エアロビクスインストラクターを出発点とし、その後アクアビクスやヨガなど、様々なカテゴリーを学んで行く中でピラティスと出会いました。

それまで、エアロビクスの本数を沢山こなしていた為、坐骨神経痛を発症。

整骨院に通い痛みを誤魔化しながらレッスンを続けるも、同時に自分の体をコントロール出来ないもどかしさも感じていました。

丁度その頃ピラティスを学び始めていて、自分の姿勢や体の使い方の癖を知り、エクササイズを続けていく内に、気が付けば整骨院要らずになっていました。

ピラティスは私の指導者としての根幹となり、現在に至りました。

いかに分かりやすく伝えるか、より一層の効果を引き出すためにどうしたら良いのか…。体に関わる事であれば、ジャンルに囚われずアンテナを張り学び続けています。

これまでに熊本、福岡、鹿児島と活動拠点を変えながら、各地のスポーツクラブやスタジオ、公共施設で指導に携わってまいりました。

この経験は私の糧となっています。

ピラティスの魅力は、体を表面的に鍛えるのではなく、内側から丁寧に動かせるようにする事です。

ピラティスから得られる可能性は無限大。自身の体を知り、動かす楽しさを一緒に体感していきましょう。

---資格---

JWI プライマリーPC（エアロビクス）インストラクター

POLESTAR Pilates コンプリヘンシブ　スタジオコース　インストラクター

fusion　Pilates (妊産妊婦向けピラティス)　インストラクター

ピラティス　with　フレックスクッション　インストラクター

pfilAtes(骨盤底筋ピラティス)　インストラクター

ストレッチーズピラティス　インストラクター