筋膜ストレッチ 美脚
18分
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全身の筋肉を包む膜（筋膜）を、「つかんで動かす」ストレッチでしなやかにすることで、全身の流れを良くし、ボディラインを整えます。「筋膜ストレッチ 美脚」では、下半身にアプローチし、O脚X脚の改善、美脚、美尻づくりに効果が期待できます。ボディオイル、あるいはマッサージクリームや乳液をご用意ください。
銀行外国為替業務、法律事務所秘書を経て
健康維持の為、エアロビクスダンスに親しみ、JAF公認インストラクター資格を取得し、指導活動を始める。
身体を整えるプログラムに関心を持ち始めた頃、「ビューティ・ペルヴィス®」に出会い
自身の身体の変化とその先にある心に好影響を及ぼすことに強く胸を打たれる。
健美と心の穏やかさはいつの時代も一番大事なテーマです。 「しなやかで豊かな心と身体」を私自身も目標にし、皆様の健美に役立てるように心がけていきます。
●studio yoggy ビューティ・ペルヴィスプロフェッショナルコース修了、認定取得
●studio yoggy ビューティ・ペルヴィスフロー認定資格取得
●2015年公認b-i stylist
健美と心の穏やかさはいつの時代も一番大事なテーマです。 「しなやかで豊かな心と身体」を私自身も目標にし、皆様の健美に役立てるように心がけていきます。
●studio yoggy ビューティ・ペルヴィスプロフェッショナルコース修了、認定取得
●studio yoggy ビューティ・ペルヴィスフロー認定資格取得
●2015年公認b-i stylist
