<21/2/25開催クラス>ピラティス・アドバンス(45分)/シマ
運動量 ● ● ● ● ●
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呼吸法やエクササイズをしっかりと学びたい方、また集中力を高めたい方におすすめです。上級者向けのクラスとなります。