ビデオクラス

よろしくお願いします。

じゃあ今度、「おかえり」と心の中でつぶやこうと思います（笑）

えーと、そうですね…
例えば家で過ごす時間だと、ある程度掃除をする感じ？！
僕はそんなに綺麗好きじゃないと思います。
でも、忙しい時とか、ストレスがありそうなときほど、 綺麗じゃないと、やっぱり心がざわざわする感じがするので、 ある程度掃除をしますかね。

あとそうだ！
そういえば…、 自分のバランスを保つために、
例えば料理を作るとか、洗濯をするとか、 それこそ掃除をするとか、家事一般をしますね。
そうすると、自分の生活を自分で管理してるっていう感じがあって、 生活の基礎を自分で作ってる感じがするから、 ちょっと心が落ち着きます。

そうですね。
でもやっぱり、もし心当たりがあるとしたら、
もう結構大人なので、大人らしい言葉遣いをしようと思うのと、
それから、相手への礼儀でもあると思うんですね。

そしてやっぱり、えーとね…、 考えは隠せるかもしれないけど、行動や言葉って隠せないから、
そうするとエネルギーを発信することになりますよね、外へ。
そうすると、自分が出すエネルギーだったら
なるべくそれはバランスの取れた、調和のあるというか、
負のエネルギーをもうこれ以上増やさなくていいと思うから、世の中に。
できれば、ポジティブなエネルギーを出したい。
もしかしたら言いにくいことあるかもしれないけど、
それだったら、負のエネルギーで出すよりも、
もう少しきれいに包んで出したい！っていうのはあるかもしれないです。

伝染しますよね。
他の方がそういうふうにされてると、
こちらにもやっぱすごく影響与えるし、気持ち良くなるし、 そういうエネルギーって、他の人の影響を与えるものだから、 お互いに与えあって、いいエネルギーを与えれば、サットヴァが増えるんじゃないでしょうか^^

そうだと信じています。

なるほど！
花は、どんな花でも好きなんだけれども、 ゆりの花っていうか、あの何て言うかな…、
日本で一般的にあったテッポウユリじゃない方で、 カサブランカとかね。
そのカサブランカの赤っぽい色がついたやつとか…
何がいいかっていうとね、 まず、香りがすごくいい！
香りがすごくいいのと、花が咲いてる感じが、 もうね、とてつもなく美しい！
美しくて、もううっとりする。
そして、下から一個ずつ咲いていくんですよ。
例えば、五輪咲くとしたら、時間差で一個ずつ咲いていくんですね。
なので、経済的（笑）
十日ぐらい持ったりする。

例えば、バラだったりすると、買ってきて翌日、 もうしなびてるってことあるでしょう？
なので、バラは怖いんだけど、
ゆりはね、そこを裏切らずに最後まで咲いてくれるので、 やっぱり見た目と、香りかな。

だからニューヨークにいる時も、しょっちゅう買ってました。
それが、いわゆる「ご褒美」とかってよく言うじゃないですか。
僕は、その花を買うことが、ご褒美・贅沢かなっていう感じがします。
いつもいつもある訳じゃないけど、
でも例えば、掃除をして、洗濯をして、料理を作って…、
で、花があったら、もうシンプルに幸せです。

そうですね。
やっぱり目で見てもそうなんだけど、
特に臭いって、その瞬間にとどまらせてくれる感じがするんですよ。

だから、目で見てきれいだなって思う時の感動もそうだけど、
花の匂いで来られると、
他のことを考えてても、そっちに引っ張られるんですね。

だから、今の瞬間にいれるっていうか、
僕にとったら瞑想的な体験だと思う…、一瞬だけど。

だから、僕はやっぱりきれいなものを見るとか、きれいなものを聞く、 においを嗅ぐっていう感覚から、その瞬間を味わうっていうのかな、 そういうことをさせてもらう感じがするので、 自然なものってそういうことしてくれますね。花とかは…。
もちろん花屋さんから買ってきてるんだけど。
でもそこが、なんかマジックだと思います！

そうですね。
僕にとっては、そういうのが一番サットヴァになる感じ！

疲れてるときにも、美しいものを見たりする方が、
疲れるとき、だらっとしてるよりも、
疲れてるときに美しいと思える体験をすることが、一番のね、 心の栄養になる感じがしてます。
なんかいいこと言っちゃったけど。

ありがとうございました。