女性のための陰ヨガ〜気血水を巡らせる〜(120分)/ショウコ・デュビスキー
視聴期限が終了しました
ビデオワークショップ(単体販売)コンテンツです
新規メンバー登録から3日間は
無料で視聴できます
<2021/6/27開催@yoggy air_workshop>
---------------
東洋医学では『気・血・水』がバランスよくめぐっていることが、
健やかさの基本と言われています。
女性特有の悩みである 生理痛、PMS や、
お悩みの方が多い 便秘、冷え、むくみ、頭痛、肩こり、腰痛 は、
『気・血・水』の滞りが原因になっていることがあります。
そんな悩みに、陰ヨガはとても効果的です。
今回の女性のための陰ヨガでは、
私たちの心と体の基盤となる『気・血・水』の巡りを促し、
バランスを整えていきます。
陰陽サイクルを知り、陰ヨガのポーズでエネルギーの滞りを探り、
生命エネルギーの通り道である経絡をゆっくりと時間をかけて刺激し、
巡りよく体全体をほどいていきます。
陰ヨガが初めての方から経験者の方まで、全ての女性を歓迎します。
忙しい日常から少し離れ、自分の心と体と向き合うゆったりとした時間を存分に楽しみましょう!
※このワークショップはYIC認定ポイント対象です。
ポイント付与を希望される方は、以下お問い合わせください。
yic@studio-yoggy.com
《メッセージ》
ヨガのマットの上のプラクティスと人生のプラクティスは、どちらも私達を成長させてくれるものです。色々と起こる日常の変化の中でも、みなさんそれぞれが自分自身を大切にし、気付いていくこと、楽しみを見出すことをオンザマット(マットの上でのアーサナ、呼吸、メディテーション)で体験し、その気づきをオフザマット(日常)にも繋げていく..その素晴らしい体験を活かして、みなさんが、自分らしい生き方を見つけてください!
《資格》
全米ヨガアライアンス認定 E-RYT500 レイキマスター/ティチャー 《ヨギー・インスティテュート担当》 • レイキヒーリングコース(RHC)講師 • レイキティチャー/マスター指導者養成コース(RMC)講師 • リストラティブヨガ・トレーニングコース(RT)講師 • アーユルヴェーダ・基礎編 講師