ビデオワークショップ

ヤスシのハタヨガclub <第6回> ~ホームプラクティスの友:壁~(120分)

ビデオワークショップ(単体販売)コンテンツです
価格 : 4,400円(税込4,840円)
販売期間 : 2023/12/31 23:59まで

\好評につき販売期間延長決定/
視聴期限 : 購入日から30日間

<2021/8/28開催@yoggy air_workshop>

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コロナ禍の影響もあり、yoggy airでのクラス受講や、ホームプラクティスをする機会が増えたのではないでしょうか?
今回は、時にプロップス(補助道具)となってくれる「壁」を利用してホームプラクティスを充実させる方法をシェアします。

逆転アームバランスのポーズに限らず、立位・後屈・捻じり・前屈のポーズ、アームバランスへのきっかけにも壁が役立ちます。
普段、そこに当たり前のようにある壁が、あなたのホームプラクティスに工夫を与えサポートしてくれますよ。
ドア一枚分くらいの壁スペースがあれば十分です。


レベル目安:
ヨガ初心者から中級レベルまで、全ての方にご参加いただけます

必要なプロップス:
  • ヨガマット
  • ヨガベルト1つ(手ぬぐいや長めのタオルで代用可)
  • ヨガブロック2つ(安定したボックス状のもので代用可)
  • タオル1枚
  • その他、壁を使いますので、十分なスペースを確保してください。
    ※プロップスがない方は、厚手の本やトイレットペーパー、タオル等で代用が可能です。

    ============================================ このワークショップは、毎月テーマに沿ったハタヨガの理論と実践を行うワークショップシリーズです。

    ヨガとは頭で理解するだけでなく、実践に換えてこそ、その教えに命が宿ります。
    ハタヨガという枠のなかでも、体の解剖学的理解、ポーズの仕組みの理解を経たうえで、 実際に自分の体で感じしみこませることが重要です。
    通常のクラスよりも丁寧にじっくりと学びを深めます。

    日々の練習を体系的に学び実践したい方、 またヨガインストラクターの方でヨガの基礎やティーチングを見直したい方など、 是非ご覧ください。


    ※このワークショップはYIC認定ポイント対象です。

    >WSのポイント数
    「※yoggy airビデオワークショップでは下記ポイントが付与されます。
    90分→1ポイント
    120分→2ポイント」

    >ポイント付与のためのレポート課題について
    レポートの提出方法はこちらをご確認ください。

    <<< 認定ポイント取得ご希望の方へ >>>
    ご視聴後、課題に準じたレポートを下記宛先までお送りください。
    ※メール本文に直接ご記入の上、返信をお願いします。

    レポート送付先:yic@studio-yoggy.com

    ★課題提出★
    ポイント取得レポート について

    下記の内容について、各回(各講座)200字程度で回答を記入してください。
    このレポートのご提出、内容確認をもってポイント付与とさせていただきます。
    確認に数日お時間をいただいておりますので、予めご了承ください。
    ※メール添付にてご提出いただく場合、ファイル名にお名前を追記してください。

    ************************
    1、このワークショップを受講して、指導時の悩みや不安など、解消されたことを明記してください。
    2、他、学んだこと、あなたにとって役に立ったこと、感想等ご記入ください。
      以上
    ************************
  • 1987年、ダンス留学のためニューヨークへ移住。いくつかのモダンダンス・カンパニーに関わり、ニューヨーク公演やヨーロッパツアー、ブラジルツアーなどに参加。
    また振付家の助手としてドイツ、スイス、イスラエルなどでダンス指導。ブロードウェイ・ミュージカル「王様と私」の舞台も踏む。ダンスキャリアと並行して1990年からヨガを始める。アイアンガーをはじめとする様々なスタイルのヨガに触れた後、1997年、アヌサラヨガに出会う。1999年、ワールド・ヨガ・センターで15ヶ月コース修了。  

    また2002年にはヨガ・マンダリにて12ヶ月のアヌサラ・ティーチャー・トレーニング・コースを修了。2007~2013年にアヌサラヨガ正式認定指導者として活動。
    ニューヨークのワールド・ヨガ・センター、ヨガ・マンダリ、ステップス74、バレエアーツなどでクラスを担当。2004年、studio yoggyエグゼクティヴ・プログラム・ディレクターに就任。2017年、30年間住んでいたNYを離れ、拠点を日本に移す。
    雑誌『ヨガジャーナル日本版』にて、「yasushi先生のヨガ的お悩み相談室 これでいいのだ!」を好評連載中。  

    • ベーシック・トレーニングコース(BTC)講師 
    • アーサナ・インテンシヴコース(AI)講師 
    • ティーチャー・トレーニングコース(TTC)ゲスト講師 
    • ティーチャー・インテンシヴコース(TI)講師 
    • セラピューティック・トレーニングコース(TH)講師 
    • リストラティブヨガ・トレーニングコース(RT)講師 
    • ヨガアライアンス E-RYT500 

    サークルについて

    サークルとは、少人数・短期集中で、講師や仲間とともに目的達成を目指すコミュニティです。全4回、少人数かつ毎回同じメンバーで実施するので、1人じゃ頑張れるか不安・・・という方も、目的達成に向かって一緒にチャレンジしましょう!

    フリーパスプラン限定機能

    こちらの機能はフリーパスプラン限定の機能になります。
    今後も多彩な機能を追加予定!クラスも受け放題のフリーパスプランを是非ご利用ください。

    yoggy air メンバー登録

    新規メンバー登録すると、yoggy mommyのコンテンツを無料で視聴いただけます。
    ※ライブクラスの受講を除く

    アカウントをお持ちの方はログインしてください

    ステージ制とヨギーポイント付与率について

    マンスリープランでは、クラスの受講回数に応じた 「ステージ制」を導入しています。ステージ別にポイント付与率アップの特典があります。

    ●貯まる

    ・お支払い金額に応じてポイントが貯まります
    (ポイント付与率は登録プランやステージによって異なります)

    ●使う

    ・1pt = 1円から利用できます。
    ・マンスリープラン料金以外で利用できます。(一部、対象外あり)

    ●失効する

    ・最後にポイントが付いた日から1年利用がないと消滅します。
    ・メンバー登録を解除すると消滅します。
    ※福岡天神スタジオと福岡ももちスタジオのみのサービスとなります

    ・受講回数に応じてステージがあがります
    ・ステージングに応じてポイント付与率が変わります

    ・毎月20日までの手続きで翌月より変更できます。

    クレジットカードの前面または裏面に記載されている3桁〜4桁の数字です。
    セキュリティコードは、お持ちのカードブランドによって記載位置が異なります。

    利用開始日が16日~末日の場合は、初月会費が1か月分会費の半額となります。

    会員システム「my yoggy」では、以下のブランドのクレジットカードが利用可能です。
    VISA、MasterCard、JCB、American Express(AMEX)、Diners Club

    ただし、上記のブランド発行のカードでも、「デビットカード」や「プリペイドカード」は、マンスリープラン(継続課金)の支払いには利用できません。また、一部カードの仕様によっては、都度払いの利用もできない場合があります。

    WEB決済(クレジットカード) 及び 銀行振込 は、一括でのお支払いのみご利用いただけます。

    クレジットカード は、VISA、Master、JCB、American Express、Diners Clubがご利用いただけます。 デビットカード、プリペイドカードはご利用いただけません。

    銀行振込 はお申込み後お振込み案内メールが届きますので、ご確認の上1週間以内にお振込みください。

    学費ローン は、お申込み後案内メールが届きますので、ご確認の上指定の期日以内にお手続きください。学費ローン契約の頭金として、コース受講料の20%のお振込みが必要です。

    クラス予約時にお気に入りスタジオのスケジュールがあらかじめ表示されます。

    自分のペースで通うチケットプラン 4回チケット8500円(税抜)/有効期限2ヶ月

    無断キャンセル規定について

    30日以内にライブクラスの無断キャンセルを3回行うと、翌日より予約枠が一律「3」に制限されます。その後、無断キャンセルが14日間発生しなければ、その翌日よりご利用プランに応じた予約枠に戻ります。

    ※予約枠制限時に3つ以上のライブクラス予約がある場合、予約はすべて維持します。予約数が予約枠を下回ると新たな予約ができます。