ゆるトーク 〜みつけよう、あなたにぴったりのアーユルヴェーダ〜 #37 はじめてのアーユルヴェーダ体験
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第37回は、「はじめてのアーユルヴェーダ体験」について
本場インドでのアーユルヴェーダ経験を、ヨガインストラクターのリーさんに伺いました。南インドのシヴァナンダヨガのアシュラムに滞在しているときがきっかけだったそうです。実際の体験の様子をお話しくださいました。
自然体でいられる心と体の関係を追求しながら、何事も一歩踏み出す勇気をもち経験することをモットーに日々学びを深めている。
- ヨギー・インスティテュート500時間認定
- 作業療法士国家資格
- アーユルヴェーダ学会アーユルヴェーダ・セルフケア・アドヴァイザー
- 仏教教師資格課程修了
- 全米ヨガアライアンスコース500時間(RYT500)講師
- メディテーション・ベーシックコース(MBC)講師
- セラピューティックトレーニングコース講師
- シニアヨガ・トレーニングコース講師
- ヨーガニードラ・トレーニングコース講師
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