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ビデオクラス

＜ライブクラス 11/2開催＞寝たまんまヨガ

30分

運動量 ● ● ● ● ●

＜ライブクラス 11/2開催＞寝たまんまヨガ

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リラクゼーションを深めるのに効果的なポーズを適切な流れで行い、ヨガ・ニドラー（寝たまんまヨガ）を行うクラスです。 ヨガ・ニドラーはガイド瞑想の手法を用いて、心身に深いリラクゼーションをもたらします。仰向けの姿勢で、ガイドに沿って自分自身を深く安らぎに導く練習法は、無意識にたまったストレスや感情、神経系の不調和を整えます。 短時間で疲れを効果的に回復させることで活力に満ちた心身に導きます。休息に重きを置きたい方におすすめです。

このクラスでは、チャクラメディテーションをおこないます。背骨に沿って存在するといわれるエネルギーセンター「チャクラ」をイメージします。

寝たまんまヨガは、iOSアプリ、Androidアプリがあります。全21作品。スマホでオフラインで楽しむなら、アプリがおすすめです。

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チヒロ

チヒロ

担当のライブクラス 担当のビデオクラス
初めて受講したクラスで「心地よさと楽しさ」を味わいヨガに夢中になる。 ヨガが生活の一部となった頃、気が付けば「体・呼吸・心」が穏やかに整うのを感じる。 さらに学びを深める為、トレーニングコースを受講。 自分自身の経験と学びを伝えるべくインストラクターを目指すようになる。 一つの事に集中してコツコツと積み重ねていくスタイルが合っていたため、2012年よりアシュタンガの練習を取り入れる。 この毎日の積み重ねが、自信につながっている。 「体・呼吸・心」のバランスを大切に、心地よさを提供するクラス作りに努めている。

---修了トレーニング/保持資格---
studio yoggy ベーシック・トレーニングコース（BTC）
studio yoggy メディテーション・インテンシヴコース（MIC）
studio yoggy ヨガアナトミー・インテンシヴコース（YAC）
studio yoggy ティーチャー・トレーニングコース（TTC）
studio yoggy チェアヨガ・トレーニングコース（CY）
studio yoggy ヨガニドラー・トレーニングコース（YND）

AEAJアロマテラピー検定1級
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ライブクラス見逃し配信とは

＜フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ＞
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。

みなさんが、Well-Beingなライフスタイルや自分らしい生き方を見つけるためのヒントを配信しています。

フリーパス1Yearは マイページ からご購入ください。

サークルについて

サークルとは、少人数・短期集中で、講師や仲間とともに目的達成を目指すコミュニティです。全４回、少人数かつ毎回同じメンバーで実施するので、1人じゃ頑張れるか不安･･･という方も、目的達成に向かって一緒にチャレンジしましょう！

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今後も多彩な機能を追加予定！クラスも受け放題のフリーパスプランを是非ご利用ください。

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ステージ制とヨギーポイント付与率について

マンスリープランでは、クラスの受講回数に応じた 「ステージ制」を導入しています。ステージ別にポイント付与率アップの特典があります。

●貯まる

・お支払い金額に応じてポイントが貯まります
（ポイント付与率は登録プランやステージによって異なります）

●使う

・1pt = 1円から利用できます。
・マンスリープラン料金以外で利用できます。（一部、対象外あり）

●失効する

・最後にポイントが付いた日から1年利用がないと消滅します。
・メンバー登録を解除すると消滅します。
※福岡天神スタジオと福岡ももちスタジオのみのサービスとなります

・受講回数に応じてステージがあがります
・ステージングに応じてポイント付与率が変わります

・毎月20日までの手続きで翌月より変更できます。

クレジットカードの前面または裏面に記載されている3桁〜4桁の数字です。
セキュリティコードは、お持ちのカードブランドによって記載位置が異なります。

利用開始日が16日～末日の場合は、初月会費が1か月分会費の半額となります。

会員システム「my yoggy」では、以下のブランドのクレジットカードが利用可能です。
VISA、MasterCard、JCB、American Express（AMEX）、Diners Club

ただし、上記のブランド発行のカードでも、「デビットカード」や「プリペイドカード」は、マンスリープラン（継続課金）の支払いには利用できません。また、一部カードの仕様によっては、都度払いの利用もできない場合があります。

WEB決済（クレジットカード） 及び 銀行振込 は、一括でのお支払いのみご利用いただけます。

クレジットカード は、VISA、Master、JCB、American Express、Diners Clubがご利用いただけます。 デビットカード、プリペイドカードはご利用いただけません。

銀行振込 はお申込み後お振込み案内メールが届きますので、ご確認の上1週間以内にお振込みください。

学費ローン は、お申込み後案内メールが届きますので、ご確認の上指定の期日以内にお手続きください。学費ローン契約の頭金として、コース受講料の20％のお振込みが必要です。

クラス予約時にお気に入りスタジオのスケジュールがあらかじめ表示されます。

自分のペースで通うチケットプラン 4回チケット8500円(税抜)/有効期限2ヶ月

無断キャンセル規定について

30日以内にライブクラスの無断キャンセルを3回行うと、翌日より予約枠が一律「3」に制限されます。その後、無断キャンセルが14日間発生しなければ、その翌日よりご利用プランに応じた予約枠に戻ります。

※予約枠制限時に3つ以上のライブクラス予約がある場合、予約はすべて維持します。予約数が予約枠を下回ると新たな予約ができます。