<ライブクラス 10/22開催>アヌサラヨガ I
運動量 ● ● ● ● ●
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このクラスでは、冒頭3分30秒ほどトークがあります。ヨガの練習に向き合うマインドに関するお話しですので、ご興味ある方は最初からぜひご覧ください。 練習からスタートしたい方は、3分30秒後からどうぞ。
《好きなこと》
サーフィン、キャンプ、料理
《メッセージ》
マイペースを保ち、ヨガを自分のHAPPYにつなげてください。