ゆるトーク 〜みつけよう、あなたにぴったりのアーユルヴェーダ〜 #49 人生の目的や学びの深め方
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第49回は、人生の目的や学びの深め方について。 インド哲学には人生の4つの目的「ダルマ」「アルタ」「カルマ」「モクシャ」というのがあります。アーユルヴェーダでは、心身共に健康に過ごすための知恵であり、各々の人生の目的をまっとうするための知恵と言い換えることもできます。その知恵のひとつにヨガの知恵もありますが、ヨガインストラクターのマレさんはどのようにヨガの学びを深めているのでしょうか。人生の目的や学びについてお話しを伺いました。
ダルマ:自然の法 アルタ:繁栄、人生の豊かさ カーマ:欲望 モクシャ:生きながらにしての解脱
自然体でいられる心と体の関係を追求しながら、何事も一歩踏み出す勇気をもち経験することをモットーに日々学びを深めている。
ヨギー・インスティテュート500時間認定
作業療法士国家資格
アーユルヴェーダ学会アーユルヴェーダ・セルフケア・アドヴァイザー
仏教教師資格課程修了
全米ヨガアライアンスコース500時間(RYT500)講師
メディテーション・ベーシックコース(MBC)講師
セラピューティックトレーニングコース講師
シニアヨガ・トレーニングコース講師
ヨーガニードラ・トレーニングコース講師