ゆるトーク ～みつけよう、あなたにぴったりのアーユルヴェーダ～ #58 多様性の中で心がけていること
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このプログラムでは、アーユルヴェーダの知恵に救われ続けているヨガインストラクターのアヤが、 毎回ゲストをお招きし、健康や美容に関する日常に生きるちょっと役立つ知恵をお届けします。
第58回は、多様性の中で心がけていることについて。 お仕事で様々な国や環境の方と交流がある、 HASUNA ジュエリーの白木さんにお話しを伺いました。文化や価値観が様々な社会で仕事をしていく中で 、 白木さん自身大切にしているもの は何でしょうか。自分らしくあること、自分自身の意見を持つことなどについてトークします。
第58回は、多様性の中で心がけていることについて。 お仕事で様々な国や環境の方と交流がある、 HASUNA ジュエリーの白木さんにお話しを伺いました。文化や価値観が様々な社会で仕事をしていく中で 、 白木さん自身大切にしているもの は何でしょうか。自分らしくあること、自分自身の意見を持つことなどについてトークします。
2004年古典的ヨガと出会い、睡眠が深くなりストレスも緩和されることを実感する。アヤ先生による過去に開催されたワークショップはこちらをチェック！
2008年スタジオヨギーベーシックトレーニングをきっかけに、アーサナをとることで得られる開放感、ヨガの考えに感銘を受け始める。
ヨガに興味を持ち学ぶ中で、ヨガもリハビリも同じ要素があることを知る。
自然体でいられる心と体の関係を追求しながら、何事も一歩踏み出す勇気をもち経験することをモットーに日々学びを深めている。
- ヨギー・インスティテュート２００時間認定
セラピューティックトレーニングコース修了
- アヌサラヨガイマージョンコースpart㈵〜㈽修了
- BODY MAP（ヨガの医療的アプローチを学ぶ）修了
- 作業療法士国家資格
- アーユルヴェーダ学会アーユルヴェーダ・セルフケア・アドヴァイザー
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ベーシック・トレーニングコース（BTC）講師
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