<Livestream 5/3開催>ピラティス・ビギナー
Ondemandのご視聴にはフリーパスの購入が必要です
新規メンバー登録から3日間は無料で視聴できます
【今だけ】14日間無料トライアル実施中(6/30まで)
このクラスでは、骨の位置を意識しながら、股関節や脊柱起立筋にアプローチします。
ヨガブロックもしくはバスタオルなどを丸めたものをご用意ください。
このクラス中に途中地震があり、20秒ほど間があきますが、本プログラムはリクエストに基づきオンデマンド化しております。
---資格/修了トレーニング---
パワーピラティス認定 インターミディエイトマットインストラクター
studio yoggy ピラティス・ベーシック・トレーニングコース(PBTC)
studio yoggy パワーピラティス・ビギナーマットピラティス・ティーチャートレーニングコース レベル1(PBM)
studio yoggy パワーピラティス・インターミディエイトマットピラティス・ティーチャートレーニングコース(レベル2)(PIM)