ゆるトーク 〜みつけよう、あなたにぴったりのアーユルヴェーダ〜 #61 食と感情について
運動量 ● ● ● ● ●
ビデオクラスのご視聴には
プランの購入が必要です
新規メンバー登録から3日間は
無料で視聴できます
第61回は、食と感情について。 食べることに関して心がけていることをヨガインストラクターのタダヒコさんに聞いてみました。食事が楽しいということは大事。禁止食材「これを食べたらだめ」がないほうが実は、ヘルシー? 過度に好む食べ物で、性格や思考の偏りがわかる、など、興味深いお話しをお伺いすることができました。
自然体でいられる心と体の関係を追求しながら、何事も一歩踏み出す勇気をもち経験することをモットーに日々学びを深めている。
- ヨギー・インスティテュート500時間認定
- 作業療法士国家資格
- アーユルヴェーダ学会アーユルヴェーダ・セルフケア・アドヴァイザー
- 仏教教師資格課程修了
- 全米ヨガアライアンスコース500時間(RYT500)講師
- メディテーション・ベーシックコース(MBC)講師
- セラピューティックトレーニングコース講師
- シニアヨガ・トレーニングコース講師
- ヨーガニードラ・トレーニングコース講師
▶実践!アーユルヴェーダとヨガでリフレッシュ~セルフアビアンガ(オイルトリートメント)で良質な睡眠へ導く~
▶ヨガでひも解く「脳疲労」の原因と対策 ~日常でできる脳のリラックス法~