ビデオクラス

ゆるトーク〜みつけよう、あなたにぴったりのアーユルヴェーダ〜 #61　食と感情について

27分

運動量 ● ● ● ● ●

ゆるトーク〜みつけよう、あなたにぴったりのアーユルヴェーダ〜 #61　食と感情について

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このプログラムでは、アーユルヴェーダの知恵に救われ続けているヨガインストラクターのアヤが、毎回ゲストをお招きし、健康や美容に関する日常に生きるちょっと役立つ知恵をお届けします。

第61回は、食と感情について。食べることに関して心がけていることをヨガインストラクターのタダヒコさんに聞いてみました。食事が楽しいということは大事。禁止食材「これを食べたらだめ」がないほうが実は、ヘルシー？　過度に好む食べ物で、性格や思考の偏りがわかる、など、興味深いお話しをお伺いすることができました。

アヤ

担当のライブクラス担当のビデオクラス

ヨガと出会い、睡眠が深くなりストレスも緩和されることを実感する。
自然体でいられる心と体の関係を追求しながら、何事も一歩踏み出す勇気をもち経験することをモットーに日々学びを深めている。　

ヨギー・インスティテュート500時間認定
作業療法士国家資格
アーユルヴェーダ学会アーユルヴェーダ・セルフケア・アドヴァイザー
仏教教師資格課程修了

全米ヨガアライアンスコース500時間（RYT500）講師
メディテーション・ベーシックコース（MBC）講師
セラピューティックトレーニングコース講師
シニアヨガ・トレーニングコース講師
ヨーガニードラ・トレーニングコース講師

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・マンスリープラン料金以外で利用できます。（一部、対象外あり）

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・受講回数に応じてステージがあがります
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会員システム「my yoggy」では、以下のブランドのクレジットカードが利用可能です。
VISA、MasterCard、JCB、American Express（AMEX）、Diners Club

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WEB決済（クレジットカード）及び銀行振込は、一括でのお支払いのみご利用いただけます。

クレジットカードは、VISA、Master、JCB、American Express、Diners Clubがご利用いただけます。デビットカード、プリペイドカードはご利用いただけません。

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学費ローンは、お申込み後案内メールが届きますので、ご確認の上指定の期日以内にお手続きください。学費ローン契約の頭金として、コース受講料の20％のお振込みが必要です。

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