ゆるトーク 〜みつけよう、あなたにぴったりのアーユルヴェーダ〜 #68 つらいときの対処法
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第68回は、つらいときの対処法について。 2021年に著書『逃げヨガ』を出版しているタダヒコさんに、目の前に試練が訪れたときにどのように向き合うのがいいのか、お話しを聞いてみました。著書にもあった「逃げることは、本当のあなたの今ここにかえること」という言葉に、あたたかい気持ちになりました。「逃げは選択肢のひとつ。」そう語るタダヒコさん自身はどのように対処しているのでしょうか。実際の対処法をお話しいただきました。
自然体でいられる心と体の関係を追求しながら、何事も一歩踏み出す勇気をもち経験することをモットーに日々学びを深めている。
- ヨギー・インスティテュート500時間認定
- 作業療法士国家資格
- アーユルヴェーダ学会アーユルヴェーダ・セルフケア・アドヴァイザー
- 仏教教師資格課程修了
- 全米ヨガアライアンスコース500時間(RYT500)講師
- メディテーション・ベーシックコース(MBC)講師
- セラピューティックトレーニングコース講師
- シニアヨガ・トレーニングコース講師
- ヨーガニードラ・トレーニングコース講師
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