<ライブクラス 9/9開催>コンディショニングヨガ〜肩こり改善〜
運動量 ● ● ● ● ●
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このクラスでは、特に肩甲骨をほぐしていくことで肩こり解消へとアプローチします。フェイスタオルを1枚ご用意ください。
自然体でいられる心と体の関係を追求しながら、何事も一歩踏み出す勇気をもち経験することをモットーに日々学びを深めている。
ヨギー・インスティテュート500時間認定
作業療法士国家資格
アーユルヴェーダ学会アーユルヴェーダ・セルフケア・アドヴァイザー
仏教教師資格課程修了
全米ヨガアライアンスコース500時間(RYT500)講師
メディテーション・ベーシックコース(MBC)講師
セラピューティックトレーニングコース講師
シニアヨガ・トレーニングコース講師
ヨーガニードラ・トレーニングコース講師