ゆるトーク ~みつけよう、あなたにぴったりのアーユルヴェーダ~ #85 学ぶことと生き方について
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第85回は、学ぶことと生き方について。この回は、アヤさん本人のトークをお届けします。ヨガやアーユルヴェーダの元となっている聖典、ヴェーダによると、学ぶ姿勢に3つあり、聞くこと(尊敬する人の話を聞く)、熟考すること、瞑想すること。これらで学びが促進されると言われているそうです。
ヴェーダのなかで学ぶことは、本当の自分を知ること、ダルマに寄り添った生き方をすること。ダルマ…明確な人生の目的が自覚できていない場合が多い気がしますが、その場合はどうしたらよいのでしょう?お話しを聞いてみました。
自然体でいられる心と体の関係を追求しながら、何事も一歩踏み出す勇気をもち経験することをモットーに日々学びを深めている。
- ヨギー・インスティテュート500時間認定
- 作業療法士国家資格
- アーユルヴェーダ学会アーユルヴェーダ・セルフケア・アドヴァイザー
- 仏教教師資格課程修了
- 全米ヨガアライアンスコース500時間(RYT500)講師
- メディテーション・ベーシックコース(MBC)講師
- セラピューティックトレーニングコース講師
- シニアヨガ・トレーニングコース講師
- ヨーガニードラ・トレーニングコース講師
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