ヤスシのYoga off the Mat 〜ヨガマットを離れた日常〜 第５回「悲しみの考察」
90分
座学のみ
ビデオワークショップ（単体販売）コンテンツです
価格 : 3,600円(税込3,960円)
販売期間 : 2025/12/31 23:59まで
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新規メンバー登録から3日間は
無料で視聴できます
＼好評につき販売期間延長決定／
視聴期限 : 購入日から60日間
＜2022/10/27開催@yoggy air_workshop＞
“Take yoga off the mat” ＝「ヨガマットの上（on the mat）で培った体験や学びを、マットから離れた（off the mat）日常の中でも活かしていく」というヨガの精神をコンセプトにしたワークショップシリーズ。
自分自身をどう捉えるか、また人生に役立つ考え方や指針など、ともにヨガの理解を深めながらヒントを見い出し、実践につなげましょう。
============================
誰しも生きていれば、「悲しみ」を経験することがあります。
悲しみは、哀愁、哀傷、感傷、愁傷、傷心、沈痛、悲哀、悲愁、悲嘆、憂愁など多くの言葉で表現されます。
長い間悲しみの中にいる
悲しみの中に見いだせるものは何なのか？
悲しみから抜けられない、手放せない
悲しみの置き場所はどこか？
いつ悲しみから歩みだせるのか？
このように感じていらっしゃる方は多いかもしれません。
今回は、「悲しみ」という心の経験の意味や、どのように一歩を踏み出せるか？について皆で考察しましょう。
＜こんなことを学びます＞
・「悲しみ」の分析
・そこにある人生の価値観
・悲しみから立ち直るのは罪なのか？
・Lossからのリカヴァリーに必要な時間 など
＜こんな人を対象としています＞
・ヨガをしている時としていない時の自分にギャップを感じる方
・人からの影響を受けやすく、感情のコントロールが苦手な方
・自分自身のこと、対人関係などでお悩みの方
・ヨガ哲学の理解において矛盾点をお持ちの方
・ヨガの指導に活かしたい方
～受講された方のご感想～
悲しみから自分の価値観に気づけることは、新しいアプローチになると思いました｡
自分の悲しみの背後にある感謝やリスペクトに気づけて、温かい気持ちになりました。
自動的に悲しみジャケットを取りに行っている、悲しみランドへの特急に乗っているなど、日常の自分の意識をわかりやすく捉えることができました。
感情は無意識に湧き上がるのではなく、自分のこれまでの価値観が反映され、自分から選んでいるものだとわかりました。
ヨギー・インスティテュート認定者の方へ
このワークショップは、YIC認定ポイント取得対象のプログラムです。
【YIC認定ポイント】 1ポイント
＞＞詳しくはこちらをご覧の上、お手続きをお願いします。
視聴期限 : 購入日から60日間
＜2022/10/27開催@yoggy air_workshop＞
“Take yoga off the mat” ＝「ヨガマットの上（on the mat）で培った体験や学びを、マットから離れた（off the mat）日常の中でも活かしていく」というヨガの精神をコンセプトにしたワークショップシリーズ。
自分自身をどう捉えるか、また人生に役立つ考え方や指針など、ともにヨガの理解を深めながらヒントを見い出し、実践につなげましょう。
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誰しも生きていれば、「悲しみ」を経験することがあります。
悲しみは、哀愁、哀傷、感傷、愁傷、傷心、沈痛、悲哀、悲愁、悲嘆、憂愁など多くの言葉で表現されます。
長い間悲しみの中にいる
悲しみの中に見いだせるものは何なのか？
悲しみから抜けられない、手放せない
悲しみの置き場所はどこか？
いつ悲しみから歩みだせるのか？
このように感じていらっしゃる方は多いかもしれません。
今回は、「悲しみ」という心の経験の意味や、どのように一歩を踏み出せるか？について皆で考察しましょう。
＜こんなことを学びます＞
・「悲しみ」の分析
・そこにある人生の価値観
・悲しみから立ち直るのは罪なのか？
・Lossからのリカヴァリーに必要な時間 など
＜こんな人を対象としています＞
・ヨガをしている時としていない時の自分にギャップを感じる方
・人からの影響を受けやすく、感情のコントロールが苦手な方
・自分自身のこと、対人関係などでお悩みの方
・ヨガ哲学の理解において矛盾点をお持ちの方
・ヨガの指導に活かしたい方
～受講された方のご感想～
悲しみから自分の価値観に気づけることは、新しいアプローチになると思いました｡
自分の悲しみの背後にある感謝やリスペクトに気づけて、温かい気持ちになりました。
自動的に悲しみジャケットを取りに行っている、悲しみランドへの特急に乗っているなど、日常の自分の意識をわかりやすく捉えることができました。
感情は無意識に湧き上がるのではなく、自分のこれまでの価値観が反映され、自分から選んでいるものだとわかりました。
ヨギー・インスティテュート認定者の方へ
このワークショップは、YIC認定ポイント取得対象のプログラムです。
【YIC認定ポイント】 1ポイント
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1987年、ダンス留学のためニューヨークへ移住。いくつかのモダンダンス・カンパニーに関わり、ニューヨーク公演やヨーロッパツアー、ブラジルツアーなどに参加。
また振付家の助手としてドイツ、スイス、イスラエルなどでダンス指導。ブロードウェイ・ミュージカル「王様と私」の舞台も踏む。ダンスキャリアと並行して1990年からヨガを始める。アイアンガーをはじめとする様々なスタイルのヨガに触れた後、1997年、アヌサラヨガに出会う。1999年、ワールド・ヨガ・センターで15ヶ月コース修了。
また2002年にはヨガ・マンダリにて12ヶ月のアヌサラ・ティーチャー・トレーニング・コースを修了。2007～2013年にアヌサラヨガ正式認定指導者として活動。
ニューヨークのワールド・ヨガ・センター、ヨガ・マンダリ、ステップス74、バレエアーツなどでクラスを担当。2004年、studio yoggyエグゼクティヴ・プログラム・ディレクターに就任。(～2024年まで)2017年、30年間住んでいたＮＹを離れ、拠点を日本に移す。
雑誌『ヨガジャーナル日本版』にて、「yasushi先生のヨガ的お悩み相談室 これでいいのだ！」を好評連載中。
ベーシック・トレーニングコース（BTC)講師
アーサナ・インテンシヴコース（AI)講師
ティーチャー・トレーニングコース（TTC)ゲスト講師
ティーチャー・インテンシヴコース(TI)講師
セラピューティック・トレーニングコース（TH)講師
リストラティブヨガ・トレーニングコース（RT)講師
ヨガアライアンス E-RYT500
また振付家の助手としてドイツ、スイス、イスラエルなどでダンス指導。ブロードウェイ・ミュージカル「王様と私」の舞台も踏む。ダンスキャリアと並行して1990年からヨガを始める。アイアンガーをはじめとする様々なスタイルのヨガに触れた後、1997年、アヌサラヨガに出会う。1999年、ワールド・ヨガ・センターで15ヶ月コース修了。
また2002年にはヨガ・マンダリにて12ヶ月のアヌサラ・ティーチャー・トレーニング・コースを修了。2007～2013年にアヌサラヨガ正式認定指導者として活動。
ニューヨークのワールド・ヨガ・センター、ヨガ・マンダリ、ステップス74、バレエアーツなどでクラスを担当。2004年、studio yoggyエグゼクティヴ・プログラム・ディレクターに就任。(～2024年まで)2017年、30年間住んでいたＮＹを離れ、拠点を日本に移す。
雑誌『ヨガジャーナル日本版』にて、「yasushi先生のヨガ的お悩み相談室 これでいいのだ！」を好評連載中。
ベーシック・トレーニングコース（BTC)講師
アーサナ・インテンシヴコース（AI)講師
ティーチャー・トレーニングコース（TTC)ゲスト講師
ティーチャー・インテンシヴコース(TI)講師
セラピューティック・トレーニングコース（TH)講師
リストラティブヨガ・トレーニングコース（RT)講師
ヨガアライアンス E-RYT500
