ヤスシのYoga off the Mat ～ヨガマットを離れた日常～ 第５回「悲しみの考察」
ビデオワークショップ（単体販売）コンテンツです
価格 : 3,600円(税込3,960円)
販売期間 : 2023/12/31 23:59まで
視聴期限 : 購入日から30日間
＜2022/10/27開催@yoggy air_workshop＞
“Take yoga off the mat” ＝「ヨガマットの上（on the mat）で培った体験や学びを、マットから離れた（off the mat）日常の中でも活かしていく」というヨガの精神をコンセプトにしたワークショップシリーズ。
自分自身をどう捉えるか、また人生に役立つ考え方や指針など、ともにヨガの理解を深めながらヒントを見い出し、実践につなげましょう。
============================
誰しも生きていれば、「悲しみ」を経験することがあります。
悲しみは、哀愁、哀傷、感傷、愁傷、傷心、沈痛、悲哀、悲愁、悲嘆、憂愁など多くの言葉で表現されます。
長い間悲しみの中にいる
悲しみの中に見いだせるものは何なのか？
悲しみから抜けられない、手放せない
悲しみの置き場所はどこか？
いつ悲しみから歩みだせるのか？
このように感じていらっしゃる方は多いかもしれません。
今回は、「悲しみ」という心の経験の意味や、どのように一歩を踏み出せるか？について皆で考察しましょう。
＜こんなことを学びます＞
・「悲しみ」の分析
・そこにある人生の価値観
・悲しみから立ち直るのは罪なのか？
・Lossからのリカヴァリーに必要な時間 など
＜こんな人を対象としています＞
・ヨガをしている時としていない時の自分にギャップを感じる方
・人からの影響を受けやすく、感情のコントロールが苦手な方
・自分自身のこと、対人関係などでお悩みの方
・ヨガ哲学の理解において矛盾点をお持ちの方
・ヨガの指導に活かしたい方
～受講された方のご感想～
悲しみから自分の価値観に気づけることは、新しいアプローチになると思いました｡
自分の悲しみの背後にある感謝やリスペクトに気づけて、温かい気持ちになりました。
自動的に悲しみジャケットを取りに行っている、悲しみランドへの特急に乗っているなど、日常の自分の意識をわかりやすく捉えることができました。
感情は無意識に湧き上がるのではなく、自分のこれまでの価値観が反映され、自分から選んでいるものだとわかりました。
※このワークショップはYIC認定ポイント対象です。
＞ WSのポイント数
「※yoggy airビデオワークショップでは下記ポイントが付与されます。
90分→1ポイント
120分→2ポイント」
＞ポイント付与のためのレポート課題について
レポートの提出方法はこちらをご確認ください。
＜＜＜ 認定ポイント取得ご希望の方へ ＞＞＞
ご視聴後、課題に準じたレポートを下記宛先までお送りください。
※メール本文に直接ご記入の上、返信をお願いします。
レポート送付先：yic@studio-yoggy.com
★課題提出★
ポイント取得レポート について
下記の内容について、各回（各講座）200字程度で回答を記入してください。
このレポートのご提出、内容確認をもってポイント付与とさせていただきます。
確認に数日お時間をいただいておりますので、予めご了承ください。
※メール添付にてご提出いただく場合、ファイル名にお名前を追記してください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
1、このワークショップを受講して、指導時の悩みや不安など、解消されたことを明記してください。
2、他、学んだこと、あなたにとって役に立ったこと、感想等ご記入ください。
以上
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＜2022/10/27開催@yoggy air_workshop＞
“Take yoga off the mat” ＝「ヨガマットの上（on the mat）で培った体験や学びを、マットから離れた（off the mat）日常の中でも活かしていく」というヨガの精神をコンセプトにしたワークショップシリーズ。
自分自身をどう捉えるか、また人生に役立つ考え方や指針など、ともにヨガの理解を深めながらヒントを見い出し、実践につなげましょう。
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誰しも生きていれば、「悲しみ」を経験することがあります。
悲しみは、哀愁、哀傷、感傷、愁傷、傷心、沈痛、悲哀、悲愁、悲嘆、憂愁など多くの言葉で表現されます。
長い間悲しみの中にいる
悲しみの中に見いだせるものは何なのか？
悲しみから抜けられない、手放せない
悲しみの置き場所はどこか？
いつ悲しみから歩みだせるのか？
このように感じていらっしゃる方は多いかもしれません。
今回は、「悲しみ」という心の経験の意味や、どのように一歩を踏み出せるか？について皆で考察しましょう。
＜こんなことを学びます＞
・「悲しみ」の分析
・そこにある人生の価値観
・悲しみから立ち直るのは罪なのか？
・Lossからのリカヴァリーに必要な時間 など
＜こんな人を対象としています＞
・ヨガをしている時としていない時の自分にギャップを感じる方
・人からの影響を受けやすく、感情のコントロールが苦手な方
・自分自身のこと、対人関係などでお悩みの方
・ヨガ哲学の理解において矛盾点をお持ちの方
・ヨガの指導に活かしたい方
～受講された方のご感想～
悲しみから自分の価値観に気づけることは、新しいアプローチになると思いました｡
自分の悲しみの背後にある感謝やリスペクトに気づけて、温かい気持ちになりました。
自動的に悲しみジャケットを取りに行っている、悲しみランドへの特急に乗っているなど、日常の自分の意識をわかりやすく捉えることができました。
感情は無意識に湧き上がるのではなく、自分のこれまでの価値観が反映され、自分から選んでいるものだとわかりました。
※このワークショップはYIC認定ポイント対象です。
＞ WSのポイント数
「※yoggy airビデオワークショップでは下記ポイントが付与されます。
90分→1ポイント
120分→2ポイント」
＞ポイント付与のためのレポート課題について
レポートの提出方法はこちらをご確認ください。
＜＜＜ 認定ポイント取得ご希望の方へ ＞＞＞
ご視聴後、課題に準じたレポートを下記宛先までお送りください。
※メール本文に直接ご記入の上、返信をお願いします。
レポート送付先：yic@studio-yoggy.com
★課題提出★
ポイント取得レポート について
下記の内容について、各回（各講座）200字程度で回答を記入してください。
このレポートのご提出、内容確認をもってポイント付与とさせていただきます。
確認に数日お時間をいただいておりますので、予めご了承ください。
※メール添付にてご提出いただく場合、ファイル名にお名前を追記してください。
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1、このワークショップを受講して、指導時の悩みや不安など、解消されたことを明記してください。
2、他、学んだこと、あなたにとって役に立ったこと、感想等ご記入ください。
以上
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1987年、ダンス留学のためニューヨークへ移住。いくつかのモダンダンス・カンパニーに関わり、ニューヨーク公演やヨーロッパツアー、ブラジルツアーなどに参加。
また振付家の助手としてドイツ、スイス、イスラエルなどでダンス指導。ブロードウェイ・ミュージカル「王様と私」の舞台も踏む。ダンスキャリアと並行して1990年からヨガを始める。アイアンガーをはじめとする様々なスタイルのヨガに触れた後、1997年、アヌサラヨガに出会う。1999年、ワールド・ヨガ・センターで15ヶ月コース修了。
また振付家の助手としてドイツ、スイス、イスラエルなどでダンス指導。ブロードウェイ・ミュージカル「王様と私」の舞台も踏む。ダンスキャリアと並行して1990年からヨガを始める。アイアンガーをはじめとする様々なスタイルのヨガに触れた後、1997年、アヌサラヨガに出会う。1999年、ワールド・ヨガ・センターで15ヶ月コース修了。
また2002年にはヨガ・マンダリにて12ヶ月のアヌサラ・ティーチャー・トレーニング・コースを修了。2007～2013年にアヌサラヨガ正式認定指導者として活動。
ニューヨークのワールド・ヨガ・センター、ヨガ・マンダリ、ステップス74、バレエアーツなどでクラスを担当。2004年、studio yoggyエグゼクティヴ・プログラム・ディレクターに就任。2017年、30年間住んでいたＮＹを離れ、拠点を日本に移す。
雑誌『ヨガジャーナル日本版』にて、「yasushi先生のヨガ的お悩み相談室 これでいいのだ！」を好評連載中。
- ベーシック・トレーニングコース（BTC)講師
- アーサナ・インテンシヴコース（AI)講師
- ティーチャー・トレーニングコース（TTC)ゲスト講師
- ティーチャー・インテンシヴコース(TI)講師
- セラピューティック・トレーニングコース（TH)講師
- リストラティブヨガ・トレーニングコース（RT)講師
- ヨガアライアンス Ｅ－ＲＹＴ500
