ビデオクラス

このクラスは、ヨギーが提案する「Fruitful life」をテーマに、様々な分野で活躍するゲストを迎え、ゲストのライフワークからその人らしい「Fruitful life」をゆるくひも解くトーク形式のレギュラークラスです。

今月は、12年間もの無月経を漢方の知恵で体質改善した体験から、生理や妊活など女性の悩みや不調をサポートする漢方専門薬剤師の山田桂子さんをゲストに招き、山田さん考案の「生理手帳」を親子で愛用するジャーナリング講師の古金谷あゆみさんとともに「女性のからだ」をテーマにトークします。

トークの中には、あなたの「Fruitful life」と重なること、つながるヒントも見つかるでしょう。お茶を飲みながら、食事をしながら、ゆったりとご参加ください。

ワークショップ「オトナ女子の春のトリセツ講座～観察からはじめよう～ 」
2023年2月4日 (土) 19:30 〜 20:45
本来、私たち女性の身体は波やゆらぎがあることこそが「自然」です。大切なのは、体調、感情、ホルモンの「波」を一定にすることではなく、自分の波（リズム）の特徴や扱い方を知り、寄り添うこと。このワークショップでは、自分の身体に向き合うとはどういうことをいうのか？　自分の体調を観察する入門となる心構えと、春先の体調を観察するポイントをお話します。