ビデオワークショップ

視聴期限 : 購入日から60日間

＜2022/10/29開催@yoggy air_workshop＞

人生は、楽しい日ばかりではありません。
悲しいこと、悔しいこと、落ち込むこと、イライラすること・・・
そういった経験を避けては通れないものです。

そんな時、「ヨガ哲学」の考え方が
あなたの心をふんわり軽くしてくれることがあります。

このワークショップでは、呼吸法で心を静め、ご自身の感情を振り返る時間を持ちながら
“イライラしたとき”に役立つ、ヨガ哲学の教えや智恵をタダヒコ先生がお伝えします。
日常の中でイライラに遭遇した時に、そっと救ってくれる“心のお守り”のような智恵を取り入れてみませんか？

＜こんな人を対象としています＞
ヨガ哲学に興味のある方
心を穏やかに保つ智恵を学びたい方
イライラすることが多い方

～受講された方のご感想～
ある、あるの道、ない、ないの道を問いかけること、すごく参考になりました。やってみます。

イライラの奥に、私を大切にしてほしいと思っている気持ちに気が付きました。

皆さんが色々考えていらっしゃると感じて、自分だけじゃないんだと思えました。

最近、ない、ないで生きてきていた気がします。本来の自分、不安があったりの裏側にあるイライラ、よくわかりました。

掘り下げること、これからも続けていきます。朝起きたら、サント―シャの道を選ぶようにしたいです。


ヨギー・インスティテュート認定者の方へ
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