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ゆるトーク 〜みつけよう、あなたにぴったりのアーユルヴェーダ〜 #97 ヨガを感じる人

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このプログラムでは、アーユルヴェーダの知恵に救われ続けているヨガインストラクターのアヤが、 毎回ゲストをお招きし、健康や美容に関する日常に生きるちょっと役立つ知恵をお届けします。

第97回は、ヨガを感じる人について。ヨガをしていると、全く異なる分野で活躍する人にヨガを感じたりする瞬間があったりします。ヨガインストラクターのミヤビさんに、最近ヨガを感じる人について聞いてみました。

お話しにでてくるヨギー・マガジンの記事 「ヨガを感じる人」はこちらから

ミヤビ先生のyoggy air ライブクラス
(土) 16:30〜17:15 体幹ヨガ (2023年4月より)
ヨガと出会い、睡眠が深くなりストレスも緩和されることを実感する。
自然体でいられる心と体の関係を追求しながら、何事も一歩踏み出す勇気をもち経験することをモットーに日々学びを深めている。 

  • ヨギー・インスティテュート500時間認定
  • 作業療法士国家資格
  • アーユルヴェーダ学会アーユルヴェーダ・セルフケア・アドヴァイザー
  • 仏教教師資格課程修了



  • 全米ヨガアライアンスコース500時間(RYT500)講師
  • メディテーション・ベーシックコース(MBC)講師
  • セラピューティックトレーニングコース講師
  • シニアヨガ・トレーニングコース講師
  • ヨーガニードラ・トレーニングコース講師




アヤ先生による過去に開催されたワークショップはこちらをチェック!


▶実践!アーユルヴェーダとヨガでリフレッシュ~セルフアビアンガ(オイルトリートメント)で良質な睡眠へ導く~


▶ヨガでひも解く「脳疲労」の原因と対策 ~日常でできる脳のリラックス法~


『ゆるトーク』
見つけよう!あなたにぴったりのアーユルヴェーダ。
こんにちは。
ヨガインストラクターのアヤです。
このプログラムでは、
アーユルヴェーダの知恵に救われ続けている、ヨガインストラクターのアヤが、
毎回ゲストをお招きし、健康や美容に関する、
日常に生きる、ちょっと役立つ知恵をお届けします。
進行のサポートをしているしちさんです。
しちです。よろしくお願いします。

yoggyairのライブストリームでは、アーユルヴェーディックヨガのクラスが
毎週日曜日の朝10:30に私、アヤが行っています。
そして、隔週金曜日の夜20:30にヒロ先生が担当しています。
季節に合わせた体のケアの知識とともに、ヨガで体を動かしていくクラスです。
また、4月から新しくアーユルヴェーダ料理研究家の水野香織さんによる、
アーユルヴェーダキッチンというクラスがスタートします。楽しみですね♪
こちらは、月3回月曜日の夜19:30より
アーユルヴェーダの食べ物やハーブのお話を聞くことができますよ。
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    アヤ

    今回は『ヨガを感じる人』について、ゆるトークします。
    ゲストは、ヨガインストラクターのミヤビ先生です。
    どうぞよろしくお願い致します。
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    ミヤビ

    よろしくお願いします。
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    アヤ

    お願いします。
    あの…これ、ヨガをやっている人あるあるなのかは分からないんですけれども、 生活をしていると、この人なんかヨガ的だなっていうふうに感じる人って、 きっと多くの人が共感していただけるんじゃないかなというふうに思うんです。
    実際にですね、Yogi Magazineの方でも、ミヤビ先生がコメントを書いてくださっていて、 そのタイトルの中とかでも、星野道夫さんであったりとか、まど・みちおさんなどの記事をですね、 書かれていらっしゃいますよね?
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    ミヤビ

    あ、まどさんはね、多分私じゃない。
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    アヤ

    じゃない⁈
    失礼しました。
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    ミヤビ

    他のインストラクターの人が書かれたりしてますよね。
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    アヤ

    そうですね。

    で、その記事の中でも、あぁ、確かにそういう視点で見ると、 ヨガを感じるなっていうふうに共感した部分が多くあったんですけれども、 最近、生活している中で、ヨガを感じる人とか、 あとは…何か本であったりとか、画像であったりとか、 そういうものの出会いとかってありますか?
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    ミヤビ

    そうですね。
    なんか、あのコラムを書いてた時に…、
    それこそ星野さんとか、
    確か、あれを書かせて欲しい!って、私から言ったんだったかな。
    なんか、こういうの書きたいなって言ってなったのが、 最初チームラボの井上俊之さんという方がいて、 あの方を見ていて、ヨガの勉強…、 まあ私がね哲学とか色々勉強しているのを、 体現しているみたいな人だなって…、私的にですかね。 私が感じたみたいなところがあって。

    で、当時そういう目で見たら、なんか結構いっぱい、 そんな感じの人っているな!みたいな感じで。
    で、その時私が特に思った3名が、山中伸弥先生とか…、
    たまたま記者会見をiPS細胞が見つかりました!という記者会見をされてたのを見てだったんですけど、 その内容だったりとか。
    あと星野道夫さんは、それより前から知っててあれだったんですけど、 それをコラムで書くって時になって、考えたら星野さんもそうだよな!みたいな感じで、 当時は書いたんですけれど。

    なんかそれから、時間が流れる中で、 最近とかは、結構誰かがっていうよりも、テレビで見て、 この人の発言ヨガっぽいな!みたいなとかがあったりとか、 ドラマとかでも、うわぁ、この脚本書いてる人って絶対なんかそういう系だ! そういう系って言ったらあれなんですけど(笑)
    ヨガとか勉強してはいないだろうけど、なんかもう精神世界の人だな! すごい心理について書いてるんだな!これ!って思うのがあったりとか、 今、情報も早いし多いっていうのもあって、結構覚えてらんないぐらいいっぱいあるような気がして、 次から次から来ては去っていく、みたいな感じで、 今や、なんかもう時代はヨガなんだな!って思っちゃうぐらい、 誰が、とか、何がって、気に留めてられないぐらい、 結構普通に、頻繁に感じることが多くなった気がするんですよね。
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    アヤ

    それは、どういうところで感じるんですか?
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    ミヤビ

    例えばですけど、最近とかだと、
    小さい子・若い人とかと交流する機会もあったりするんですけど、 自分より半分以下ぐらいみたいな若い人たちとかと喋ってると、 もう感覚が、私らの時代と全然違ったりとかして。
    ものとかに執着しないし…、
    私たちの時代だと、ある程度型が決まっていて…、
    学生生活を終えて、例えば大学とか入ったら、卒業して、就職活動して、 就職したら一生もうその仕事!っていうのがね、 昭和時代っていうのは当たり前で、もう学生期が終わったら何か就職に就く。 それがその人のアイデンティティで一生みたいな感じだったと思うんですけど。
    もうそういう時代も終わって、終わって長いけど…、 まだそんな感覚が続いてるって時代を超えて、ごく最近になってくると…、 もっと前から、小さいうちに自分を発揮して、ピアノとかね、才能開花する子もいたり、 iPad使って絵描いて、その絵が海外で売れちゃう!みたいな子がいたり、 そういうふうに、早いうちに自分が本当に楽しいからやりたい!みたいなことを体現しちゃえる子みたいなのがすごい増えてる気がして、 で、それでもう、学生のうちに自然にお金が入ってくるっていうかね、収入を得ていて、 肩書うんぬんとか、本人意識しないままに、何らかの、 ある意味、昔で言うと『職業』みたいになってしまっていて、 で、ある程度それを学生の間で終えちゃったら、 もうそっからまた次、違うことをやり始めるとか。

    あとはもう学生のうちに起業しちゃって…、井上さんとかもそうで。
    大学生とかね、今は高校生とかもいますけど、 高校生・大学生のうちにもう起業しちゃって、 ある程度…もう20歳ぐらい、いわゆる昔でいう就職するっていう22ぐらいまでには、 一つもう成し遂げちゃって、でもその会社を簡単に人に売っちゃって、 次にまた違うことをする、みたいな子どもたちっていうか、 若い世代がどんどん出てきてるっていうニュースを見たり、 実際それやってる子も知り合いにいたりとかして、 で、もう感覚が違うんですよね。

    なんかもう、肩書きっていうのにもとらわれてないし、 時間も感覚も、多分うちらの時代とはちょっと違うし、 あとは例えば『会社』って言ったら、普通その『場所』を借りてっていう形を作るけど、 今は会社なんて…、まあコロナがよけいそれを助長しましたけど、 場所必要ないじゃん!みたいになってきて、 みんなそれぞれの場所にいて、オンライン上で仕事できるみたいになってる。
    で、そうなると…、なんか昔だったら、大学出て就職して結婚したらお家買って車買って、 みたいなのがね、普通って感じだったのも。
    今、車もサブスクになってるから持つ気ないって若い子多いし、 家も別に持たなくていいよっていう子も多くて、 なんか住所不定で泊まり歩いてる人とかも普通にいたりするんですよ。

    で、そう、若い子に限らず大人でも、感覚がなんか…豊かなんだか鋭いんだかって人たちって、 結構そういう、家とか職場を捨てて自由にね、動き回って仕事始めてる人たちとか いたりする時代だなっていうのを見てると、なんかその…ものに執着しない。
    誰のものとか、自分はこの職業、とか…、 人がどうしてもこう…がんじがらめになりやすい何かっていうものを、 はなからつかまないっていうのかな。

    うちらの時代ってまだ、肩書とかね、どんな家を買ってとか、 そういうのがステイタスみたいな時代だったから、 どうしてもヨガとかをやってても、いまだに自分って、 なんかこう…一回これ成功するとこれに執着してるよな、みたいな。
    次もそれがそうなってほしいと思ったりとか、 もっとそれ以上のものが欲しいとかっていう欲望があるんだけど、 今の子たちと喋ってると、それがもうはなからない!みたいな感じだったりして。

    だから守るものがないから、すごい軽やかで、発想もクリエイティブで、 もうなんか、それこそ自分の中の真実から生きてる、真実から発言したり、 真実から行動してるんだな、みたいな人が、 今普通になんかいっぱいいるっていう感じがして。
    だからヨガ的とか、ヨガ風な人とかいう言葉自体も申し訳ないくらい、 普通のこと、ヨガと確かに似てるんだけど、ヨガ的なんていうと、 まるでヨガが上みたいな雰囲気になっちゃうのがすごい嫌で、 もうそうじゃないな、普通なんだな、それが!みたいな感じがすごいしてたりするんですよね。

    で、本当に情報もいっぱいある時代で、境界線がない、次から次へと…。
    で、仕事にしても、副業とかって一応世の中的にはそうやって名前をつけてあれですけど、 いくつもいくつも気づいたら、なんか、肩書きつけようと思えばいくつもあります、 みたいな働き方する人も出てきたりして、 なんか本当にそういった境界線がなくなっていて、 人生設計というのもものすごく多様性と言われるように自由になってきてて、 っていうのが本来の、なんかヨガでいうところの、真価を生きるじゃないけど、 自分の本質として生きるみたいな流れかなと思うと、 もうあちこちにそんな人がいて勉強させられる。

    まだまだ私昭和だわ、みたいな感じで、気づかされることがいっぱいありますね。
    いやまだ私そこ執着してるわ!とか。
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    アヤ

    逆に学ぶ感じですね。
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    ミヤビ

    そうですね。
    …っていうのがあったりします。
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    アヤ

    なるほどですね。
    本当に今の話聞いて、確かに!って思うことがもういっぱいありすぎて、 どこから拾おうかなっていう感じなんですけど(笑)
    でも本当に周りを見渡せば、私も今、学校に、大学に行っていて、 学生さんと接したりすることがあるんですけど、 やっぱりこうやって自分の半分ぐらいの年の人とか周りにいっぱい居て、 で、むしろ私先生たちと同い年みたいな感じでいたりとかするんですけど、 研究室の中に入っていって、そしてポツンと私、社会人で一人いたりとかしても、 隣に座った学生さんとかが気さくに話してくれたりするんですよね。
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    ミヤビ

    今の子結構平気ですよね!
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    アヤ

    平気です平気です!
    全然物応じしないし、話もちゃんと聞くし、 逆に自分の好きなこととかっていったところも、 自分からちゃんとアピールするというか、 自分が今興味のあることとかっていうのを一緒にシェアしてくれたりとか、 話を聞くだけだったら結構、それはいいよ、みたいな感じで否定するというか、 自分の中に取り入れることもしないこともあったりとかっていうこともあるんですけど、 でもやっぱりそうやって、この子が好きなものだから、 好きで紹介してくれてるんだなっていう風に、心の純粋なところからアプローチされると、 え!それ面白いんだ!じゃあ見てみるね!とか、ちょっとやってみるね!みたいな感じで、 なんかこっちも心の窓を開けて、受け入れられる感じっていうのがあるんですよね。

    そういう意味では、ミヤビ先生の言った、真価を生きる。
    そういった時に、比較するものが何もなくて、 そして、純粋意識の中に溶け込んでいった時に、なんか心地よさを覚えるというか。
    なんかそういうのは、触れ合いの中でも感じることは多々ありました。
    言われてみると、ああそうだなぁ~ということはありますね。
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    ミヤビ

    なんかそうなんですよ。
    シンプルに生きてるなぁみたいな人が結構増えてて。
    それこそなんか、自分の感じるままにというか、 自分の感覚で、直感でというかね、いい!と思ったらとりあえず行動するみたいな。 失敗したら次!みたいな、そういうフットワークの軽い人たちとかがいっぱいいたりとか。

    で、本当になんか、今20代以下の子とかでも、 全然世代とか気にせず、普通に盛り上がれたりする人たちとかもいっぱいいて。
    逆にそれこそ、いろいろ気づかされるというか、それこそ今の時代の流れのことであるとか、 私、TikTokとか本当最初苦手だったんですけど…、 TikTok苦手っていう自体が古いな、みたいな、なんかこう…、 自分の知ってる人じゃないものがいっぱいこうね、降ってくる感じで来るじゃないですか。

    最初すごい躊躇して、なんかFacebook時代の人だから…、
    Facebookだとね、知り合い、とか…、じゃあ友達まで公開、 友達の友達まで公開って、今考えるとすごいなんかナンセンスというか、 すごい規制してるじゃないですか。
    だけど今の子たちってなくて、そういうのが。
    本当なんか、TikTokって外人も含め、世界の国境も関係なく バーって流れてくるのを、本当そのまま楽しんでて、楽しかったら繋がっちゃうし、みたいな。
    そうだよね!本当はね!みたいな。
    何が友達の友達まで公開って、こんなのあるんだろうって。
    Facebookがすごいなんか、すごい古典的なね、古く見えちゃうような。
    そういう感覚からしても、なんか取っ払われてて、 風通し良くていいねって思うような世代にいっぱいあったりするのが。
    本質はそうだよね!みたいなことを思わされるので、 私的にはもう、『ヨガ的な』って言ってるのが古いみたいな感じになっちゃってる。
    あのコラムもちょっと古いみたいな(笑)
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    アヤ

    なるほど(笑)
    でもすごくコラムの内容とかも、読んでみるとすごく面白いので、 ぜひ皆さんにも、まだ見たことない方はですね、 見ていただきたいなと思うんですけど!

    ちなみに…場所は、私も何回も行った道を紹介すると、 「スタジオヨギー」「ミヤビ先生」で検索して、そのプロフィール欄のところの下のところにですね、 様々な記事が紹介されてますので、そちらから。 色々コラム書かれてますので、ぜひ見ていただけると嬉しいなと思っております!
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    ミヤビ

    ありがとうございます!
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    アヤ

    そこを踏まえた上でですね、またもう一回この放送をですね、 聞き直していただけると(笑)
    あぁなんか、ミヤビ生自体も、この時からこう…、 また見え方というか、受け止め方というか、 なんかそういう社会の流れの中で感じる部分ってたくさんあるんだなっていうのをですね、 聞いてくださる方は感じ取っていただけるんじゃないかなというふうに思っております。
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    ミヤビ

    逆にあれですね、あれ読まないとちょっとこの会話がチンプンカンプンかもしれない。
  • リスナー画像

    アヤ

    いや、そんなことないです!
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    ミヤビ

    大丈夫ですか?
  • リスナー画像

    アヤ

    うん、大丈夫です(笑)

    なのでぜひですね、あのコラムを見ていただいて、
    そしてもう一回ですね、この放送の最初からですね、聞いていただけると、 全てが点と点が線でつながって、そしてそこからまた自分自身の世界観っていったところを見つめ直すきっかけになるんじゃないかなというふうに思っております。

    貴重なお話をありがとうございます。
    今日のお話はいかがでしたでしょうか。
    『ヨガを感じる人』というテーマでお話をいただきました。
    社会であったりとか、自分の取り巻く環境というものは常に変わっていきます。 この無常という世界観の中で、自分がどういうふうに物事を受け止めていくのか、 その資質を教えてもらったような気がします。

    日常に生きるちょっと役立つ知恵、次回も楽しみに♪

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