ゆるトーク ~みつけよう、あなたにぴったりのアーユルヴェーダ~ #98 自分の軸について
ビデオクラスのご視聴には
フリーパスの購入が必要です
新規メンバー登録から3日間は
無料で視聴できます
第98回は、自分の軸について。心がぶれてしまうようなとき、どこを拠り所にしているのでしょうか。教えるだけではあく、自分のためにヨガをする時間を大切にしているという、ヨガインストラクターのミヤビさんにお話しを聞いてみました。
自然体でいられる心と体の関係を追求しながら、何事も一歩踏み出す勇気をもち経験することをモットーに日々学びを深めている。
- ヨギー・インスティテュート500時間認定
- 作業療法士国家資格
- アーユルヴェーダ学会アーユルヴェーダ・セルフケア・アドヴァイザー
- 仏教教師資格課程修了
- 全米ヨガアライアンスコース500時間(RYT500)講師
- メディテーション・ベーシックコース(MBC)講師
- セラピューティックトレーニングコース講師
- シニアヨガ・トレーニングコース講師
- ヨーガニードラ・トレーニングコース講師
▶実践!アーユルヴェーダとヨガでリフレッシュ~セルフアビアンガ(オイルトリートメント)で良質な睡眠へ導く~ |
▶ヨガでひも解く「脳疲労」の原因と対策 ~日常でできる脳のリラックス法~ |