ビデオクラス

よろしくお願いします。

はい。ありがとうございます。
そうですね…、
実は、無月経の時に漢方の世界に入って、 早速自分も飲んでみよう！と、取り入れてきたんですけども…、 全然うんともすんともなく、 なんかこんなこと私が言っていいのか分からないんですが、 何に効いているかも全然分からないっていう状態が結構長かった。
なので、飲んだり飲まなかったりとか、いろいろ漢方薬を変えたりだとかして、 ついにやっぱり飲まなくもなって…っていうようなことを結構繰り返していたんですね。
でもこれはちょっと、そもそも私は自分のことを全然見ていないから、 自分に合うものが選べるわけがなかったんだ、っていうことに気がついてから、
まずは自分の体調としっかり向き合うことを始めて、
その時に、ふと、これちょっとやってみようかな！っていうような対策…、 養生法だったりだとか・、素直に聞けるアドバイスが入ってきたりだとか、 みんなに関わっていくことがあって、治っていったっていうのがあるんですけども。

やっぱり、何も自分を見ていない状態で、 養生法だったり、漢方薬だったりを取り入れた時と比べて、
やっぱり自分のことを見ているので・・・
やっぱり自分に合う合わないが、分かるんですよね。

それが一番でしたね！
やっぱり漢方薬の特徴って、 養生法もそうなんですけれども、効いたか効いてないかっていうのが、 数値で分かるわけでもないんですよね。
感覚だとか、あと全然自分が意図してないところが変わったりとかするんですね。
体全体を整えていくものなので、 いくら頭痛にいい漢方薬を処方させていただいたとしても、 頭痛から良くなるとは限らないっていうのがあるわけなので、 やっぱり、自分の体を見つめる力とか、 体調の変化を観察する力っていうのは、すごく必要になるんですよね。

　あってます、あってます。

そうですそうです。

漢方薬って、今おっしゃっていただいたように、
これにバシッと効くとか、
ここにバシッと！っていうようなものというよりは、
自然治癒力がもともと人間には備わっていて、
それを優先的に、どこにめぐりをつけていくか、みたいな… どこに配分していくか…っていうようなイメージなんですよね。
その自然治癒力というものを。

なので、体感の仕方っていうのは、本当に個人差が出てきますし、 よくなるタイミングもすっごく個人差が出てくる。

面白いのが…、
やっぱり気づけば気づくほど、その気づいた要素ってどんどん広がっていくので、 やっぱり観察力がいる。
自分で自分のことを見ていて、どういう風な暮らし方をして、 どういう体調になったかっていうのを、お話しできるようになるといいです！
やっぱり、よいところを見つけてあげると、体もどんどん良くなっていくんですよね^^

自分の体感としても、お客様を見ていても、 そこがやっぱりベースにあるな～と思いますね。

わかりました^^

最初にご相談いただいた、『乾燥』とか『赤いプツプツ』『全身に広がっている肌トラブル』
ちょうど暦上、春になって、春がどんどんどんどん今から深まっていく中で、 こういったトラブルのご相談って実は、増えていく傾向があります。

まず、『赤』とか、『プツプツ』『全身に広がる』っていうのは、
だんだんと体の中の陽気が 高まっている、というイメージなんですね。
陰と陽があって…、陽っていうのが、あたたかいとか、広がるとか、拡大するっていうような要素があるんですね。 陰と比べて。
春ってこれから、気温が上がって、暖かくなっていきますよね。
なので、言ってしまえば、春のリズムに乗りすぎているっていうこともあるのかもしれないですけど（笑）

そんなことで季節を感じたくもないと思いますので（笑）

ただ、これがすごくヒントになるのが…、
自分の中に、陽の要素、熱の要素が多すぎるよ～っていうサインなんですよ、これは。 漢方的に見ていくと。

暮らし方は人それぞれなので、そこで個人差はでるんですけど…、
おそらく冬の間に、ちょっと胃腸を酷使してしまった方っていうのは、 実は春になると、ぶわっと陽気が上がりやすいんですね。
根本に冷えがあると、それと反発するように、 特に上半身、あたたかいエネルギーが集中しやすいと漢方では考えるんですね。
なので、春の気候と陽のエネルギーと、自分の体の中の冷えの代償として ぶわっと陽気が上がって、顔に炎症が広がる。
あとは、そこから全身に広がっていくっていうことが実はあるので、 ちょっとあたたかくなってきた春、油断せずに、下半身をしっかり温めてあげることと、 胃腸を冷やさないように手入れしてあげる、休ませてあげることっていうのが、 今の段階でお伝えできる養生方法、対策になります。

もう１点の『突然のしもやけ』
これ実は、突然ではなくて、蓄積しているものなんですよね。しもやけって。
指先ってお身体の末端じゃないですか？
なので、いわゆる端っこまで血液が巡ってないよ～っていうサインなんですね。

はい。これも、実は『冷え』と捉えていきます。
特に冬場にできたしもやけっていうのは「冷え」で…。

じゃぁ、なんで末端まで血液が巡らなくなっているかっていうのが一番ポイントなんですね。
というのは、先ほどの『肌の乾燥』とすごく似ているんですけれども…、
内臓なんですよね！
内臓って一番生命維持に関わる場所に、冷えがたまって、エネルギーがないから、 末端は、ちょっと置いておきましょう！って体が勝手に判断するんですね。

そう、切ないんです…。

手足とかって、正直なところ、生命維持に関わらないじゃないですか。
でも、五臓六腑がしまってある内臓は、やっぱり命の危機があるので、 優先順位が高いんですよね。
なので、胃腸とか内臓系が冷えている方っていうのは、末端のしもやけが 起こりやすいんですね。

原因を読み解いていくと、 内臓の冷えっていうのが潜んでるんじゃないかな、っていうふうに 漢方では読み解いていきます。

そうですそうです。

やっぱりこういった症状の時に、私だったらなんてお伺いするかな？と思うのは、 申し上げる通り、冬にどんな暮らし方をされていたのか？なんですよね。

冷えていなかったかなとか…、
あとはやっぱり、過度のストレスがかかっている状態だと、 血管がキュッと収縮してしまって、 意外とそれが冷えの原因の方もいらっしゃるんですね。 ストレスが冷えの原因になっている、とか。
そういう心の在り方だったりとか、どんな環境だとか、食事だとか、 そういったことをちょっと聞いていきますね。

はい！そこを重点的にお伺いしていきます。

いらっしゃいます、もちろん！

漢方というか、私が大事にしているのは、
1に養生、2に薬っていうような感じで、もちろん同時並行…、 つらい症状を、養生が身を結ぶまで頑張れってことではないので、 つらい症状はお薬の力で緩和のお手伝いはするけれども、
やっぱり根本的なのは日々の暮らし方なので、
お薬で緩和をしている間に、しっかりと体のケアをしていくのも一つですし、 アヤさんがおっしゃっていただいたように、 お薬の力なしでも、やっぱり良くなる方はたくさんいらっしゃるので、 そこは臨機応変、時と場合によりますね。
お出しするかしないかっていうのは。

とってもいい感じです♪

そうだと思います。
漢方カンセリングって、漢方薬をお選びするカンセリングっていうふうにイメージあると思うんですけども、 もちろんそれはそうなんですけども、 漢方薬をお選びするにあたっては、その方の体質がわからないといけないんですね。
その方の体質を知るためには、生活を知らないといけないので…、
その方の生活の仕方だとか、心の在り方だとかっていうのは外せない要素なので、 おまけに薬がつくかつかないかっていうのは、 その時のご希望やタイミングによりけりだと思うので、全然気軽に相談していただきたい。