季節のアーユルヴェーダ 〜体質であきらめないで。春先の不快症状への対処法〜
75分
座学のみ
ビデオワークショップ（単体販売）コンテンツです
このコンテンツにはテキストが付属します
価格 : 2,500円(税込2,750円)
販売期間 : 2024/12/31 23:59まで
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＼好評につき販売期間延長決定／
視聴期限 : 購入日から60日間
＜2023/2/26開催@yoggy air_workshop＞
寒い冬になると冷え、痛み（頭痛など）、寝つきが悪い、眠りが浅い、など睡眠の悩み、不安を抱えている、ということはありませんか？
春になると、花粉症や鼻炎などのいろいろなアレルギー、体重が増えてしまう、いつも眠たい、体も心も重たいなど、一見体質のように思えてあきらめてはいませんか？
何だか少し気になる症状があるために、完全に日々を楽しむ事ができないのはもったいない！
厳冬期から春にかけて、どんな食事を摂れば良いのか？
どのように日々を過ごしていけば良いのか？
アーユルヴェーダの体質を知らなくても、季節に合わせてやった方が良い事・やらない方が良い事を知って、快適に軽快に季節を楽しむための「自分で」「家庭で」「すぐにできる」アーユルヴェーダの知恵を学んで、思いっきり季節を楽しんでいきましょう！
～受講された方のご感想～
希望の内容だったので嬉しかったです。また、アーユルヴェーダについて色々と先生のお話しを聞いてみたいです。
先生の素敵なトークとすぐに実践できるセルフケアの紹介で楽しかったです。
視聴期限 : 購入日から60日間
＜2023/2/26開催@yoggy air_workshop＞
寒い冬になると冷え、痛み（頭痛など）、寝つきが悪い、眠りが浅い、など睡眠の悩み、不安を抱えている、ということはありませんか？
春になると、花粉症や鼻炎などのいろいろなアレルギー、体重が増えてしまう、いつも眠たい、体も心も重たいなど、一見体質のように思えてあきらめてはいませんか？
何だか少し気になる症状があるために、完全に日々を楽しむ事ができないのはもったいない！
厳冬期から春にかけて、どんな食事を摂れば良いのか？
どのように日々を過ごしていけば良いのか？
アーユルヴェーダの体質を知らなくても、季節に合わせてやった方が良い事・やらない方が良い事を知って、快適に軽快に季節を楽しむための「自分で」「家庭で」「すぐにできる」アーユルヴェーダの知恵を学んで、思いっきり季節を楽しんでいきましょう！
～受講された方のご感想～
希望の内容だったので嬉しかったです。また、アーユルヴェーダについて色々と先生のお話しを聞いてみたいです。
先生の素敵なトークとすぐに実践できるセルフケアの紹介で楽しかったです。
アーユルヴェーダセラピスト
20代で海外を放浪する間、霊性を求めてインドへ。 アーユルヴェーダ、ヨーガ、瞑想などに強く魅かれ勉強を始める。
特養介護職・雑誌編集・マンション販売・パソコン営業などの仕事を経て、有名痩身エステサロンに入社。
プライベートサロン、アーユルヴェーダサロン勤務の後に、アーユルヴェーダ・エステサロンRAMAを開業する。
“全ての生命が健康で幸せに満ちていること”そのために出来ることを、精一杯、楽しみながらやっていきたいと思っています。
・アーユルヴェーダ・エステサロンRAMA代表
・日本アーユルヴェーダ・スクール本科1期卒アーユルヴェーダ・ライフスタイルカウンセラー
20代で海外を放浪する間、霊性を求めてインドへ。 アーユルヴェーダ、ヨーガ、瞑想などに強く魅かれ勉強を始める。
特養介護職・雑誌編集・マンション販売・パソコン営業などの仕事を経て、有名痩身エステサロンに入社。
プライベートサロン、アーユルヴェーダサロン勤務の後に、アーユルヴェーダ・エステサロンRAMAを開業する。
“全ての生命が健康で幸せに満ちていること”そのために出来ることを、精一杯、楽しみながらやっていきたいと思っています。
・アーユルヴェーダ・エステサロンRAMA代表
・日本アーユルヴェーダ・スクール本科1期卒アーユルヴェーダ・ライフスタイルカウンセラー
