五臓六腑から健康になる食養生「脾」〜食べ方で変わる美と健康〜
ビデオワークショップ（単体販売）コンテンツです
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価格 : 2,000円(税込2,200円)
販売期間 : 2024/12/31 23:59まで
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視聴期限 : 購入日から60日間
＜2023/2/19開催@yoggy air_workshop＞
「食養生」とは、食事の内容や方法が健康維持につながるという東洋医学に基づいた考え方で、多くの先人たちから踏襲されている叡智です。
鍼灸師として20年以上の経歴を持ち、「食養生コーディネーター」養成講座の講師も務める食事療法士の辻野先生とともに、人体の神秘を紐解きましょう！
今回のテーマは、五臓六腑を統括する「脾」です。
脾は胃と一体となって働き、飲食物の消化や吸収をして「精」を生み出す大切な働きをしています。
この「精」が素となり、健康どころか生命にとっての重要な必須要素である「気」や「血」を造り出します。
気血は、食べる量や、質の影響を受けますが、気・血がしっかりあって、めぐっている状態が健康であり、人として美しい状態です。
お肌の張り（皮下脂肪や結合組織）とも関係するため、「脾は身の肌肉を主る」とされており、「脾」を健全にすることが美と健康の秘訣といえるでしょう。
～こんな人を対象としています～
・思い悩むことがある
・お腹や手足が冷える
・肉づきが悪くやせている
・便が未消化で、下痢気味である
・月経時の出血がだらだらと続く
・身体が重だるい
・食欲があまりない
・お肌の張りが失われてきた
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～受講された方のご感想～
これから先も健康に元気に生きていく上で「食べ方」「食べ物」が、どれだけ重要なのよくわかります。自分の体にいいものの答えがわかるビデオだと思います。
簡単で毎日続けられることをわかりやすく説明してくれるので食養生初心者の方にもオススメです！
18歳で癌などの難病患者への治療をする菅野賢一医学博士のもとに弟子入りし、東洋医学と菅野式食事療法を学ぶ。複数の治療院に在籍し、難病患者からアスリートまで幅広い患者の治療に従事。そら鍼灸食養治療院を開設し、宿泊型治療サービスの企画運営をおこなう。食養生の啓蒙を目的とした、食養生コーディネーターの講師を務める。その他、社会人陸上部の食事指導やヨガと食養生のコラボ講座（「スタジオ・ヨギー」2010～2013年）、各種講演、ワークショップ、食養生イベント企画等にて活動。塩マニアなので、塩を使う味噌や醤油の仕込みにも挑戦中。著書に『からだと心を整える「食養生」』（技術評論社）、『お米を食べるだけでこんなにやせた』（講談社）、監修に『週末お米ダイエット』（マガジンハウス）がある。
現在、長野県安曇野在住、食養生の啓蒙活動や治療活動、自然栽培の米作りの他、八百屋、おやき屋、酒蔵などをプロデュースしている。
