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ゆるトーク 〜みつけよう、あなたにぴったりのアーユルヴェーダ〜 #110 今興味のあること

12分

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このプログラムでは、アーユルヴェーダの知恵に救われ続けているヨガインストラクターのアヤが、 毎回ゲストをお招きし、健康や美容に関する日常に生きるちょっと役立つ知恵をお届けします。

第110回は、今興味のあることについて、ヨガインストラクターのミユキさんにお話しを伺いました。トゥルシーというシソ科のハーブを植えているというミユキさん。毎年、育ってきたタイミングで虫に食われてしまうそうで…
ヨガと出会い、睡眠が深くなりストレスも緩和されることを実感する。
自然体でいられる心と体の関係を追求しながら、何事も一歩踏み出す勇気をもち経験することをモットーに日々学びを深めている。 

ヨギー・インスティテュート500時間認定
作業療法士国家資格
アーユルヴェーダ学会アーユルヴェーダ・セルフケア・アドヴァイザー
仏教教師資格課程修了

全米ヨガアライアンスコース500時間(RYT500)講師
メディテーション・ベーシックコース(MBC)講師
セラピューティックトレーニングコース講師
シニアヨガ・トレーニングコース講師
ヨーガニードラ・トレーニングコース講師

『ゆるトーク』
見つけよう!あなたにぴったりのアーユルヴェーダ。
こんにちは。
ヨガインストラクターのアヤです。
このプログラムでは、
アーユルヴェーダの知恵に救われ続けている、ヨガインストラクターのアヤが、
毎回ゲストをお招きし、健康や美容に関する、
日常に生きる、ちょっと役立つ知恵をお届けします。
進行のサポートをしているしちさんです。
しちです。よろしくお願いします。

yoggyairのライブストリームでは、アーユルヴェーディックヨガのクラスを
毎週日曜日の朝10:30に私、アヤが行っています。
そして、隔週金曜日の夜20:30にヒロ先生が担当しています。
季節に合わせた体のケアの知識とともに、ヨガで体を動かしていくクラスです。
また、アーユルヴェーダ料理研究家の水野香織さんによる、アーユルヴェーダキッチンを、
月3回月曜日の夜19:30に開催しています。
アーユルヴェーダの食べ物やハーブのお話、そして実際に料理のレシピについても、
お話を聞くことができるクラスです。 ぜひ、クラスでお会いしましょう。
  • リスナー画像

    アヤ

    今回は『興味のあること』について、ゆるトークします。
    ゲストは関東のスタジオヨギーなどで活躍されている、ミユキ先生です。
    どうぞよろしくお願いいたします。
  • ゲスト講師

    ミユキ

    よろしくお願いします。
  • リスナー画像

    アヤ

    お願いします。

    すごくざっくりとした質問なんですけれども、
    ミユキ先生は今、どういうことに興味を持たれていますか?
  • ゲスト講師

    ミユキ

    ざっくりですね(笑)

    最初、質問項目をもらった時に、これどうしようかなと思ったんですけれども…、 今ですね、数日前にトゥルシーの種を植えまして、 今年こそ、それを虫に負けずに育てることに、今すごく興味があります!
  • リスナー画像

    アヤ

    虫に食われるってどういうことですか?
  • ゲスト講師

    ミユキ

    毎年毎年、虫との戦いなんですけれども…、
    いつも早めに種をまくんですね。
    そうすると、多分早く花が咲いちゃうから、他のところで咲いてない分、 うちに集中するのではないかと思うんですよね。

    蝶々とか、蛾とか、飛ぶ昆虫の皆様が、 卵を産みにくるんですよ。
    花が咲いた途端に、いい匂いがするらしくって。
    そうするとシャクトリムシとかアオムシさんたちが、大量発生してですね。

    私、虫大丈夫な人なんですけれども。
    毎年毎年最初は、割り箸とかでつまんで、ごめんねって思いながら避けるんですね。 でもそれも、もうだんだん間に合わなくなり、気がついたら一晩でなくなっちゃったみたいな(笑)
    それが大体夏の終わりぐらい。
    でも本当は、秋の終わりぐらいまでトゥルシーを育てたいんですね。 ガパオライスにしたりとか、いろんなところに使いたいんですよ。 でも毎年毎年それに負けてしまって、 なくなっちゃうので、今年こそ!っていうふうにちょっと気合を入れてます!
  • リスナー画像

    アヤ

    じゃぁ、毎年昆虫さんに捧げてるんですね、トゥルシーを(笑)
  • ゲスト講師

    ミユキ

    そうなんです。

    マンションに住んでるんですけれども、周りはもうコンクリートで、 ベランダにちょっとだけ置いてある鉢植えに、なんで寄ってくるんだと思うんですけれども、 毎年毎年なんですよね~
    よく見つけたわね、みたいな(笑)
  • リスナー画像

    アヤ

    やっぱりトゥルシーって、お花が咲くとちょっと香りが高い匂いがしますよね。 トゥルシーって、もともとシソ科でしたっけね?
    だからシソのお花のような、なんかそういう芳醇な香りがするんですけど。 やっぱりそういうのに惹きつけられて、虫たちも来ちゃうんですね~
  • ゲスト講師

    ミユキ

    そうなんですよ。

    そのトゥルシーが…、もうどれくらいだろう…
    6、7年前から私育ててるんですけども。
    最初は、ある人が屋久島のお土産って言って、
    トゥルシーの花芽のところを乾燥させたものをくれたんですよ。 トゥルシーのお花のお茶だよ~って言って。

    最初はそれを、水につけると種が膨らんできたから、 お!っと思って撒いたら、芽が出てきたのが始まりなんですけれども。 …そうなんですよ、種を買ったわけじゃないんですよね。

    それを育ててたんですけども、
    それに加えて、一昨年インドのアーユルヴェーダのお医者さんが送ってくれた、 サンプルのセットの中に入ってたのを見つけて、 お!っと思って、インド産のトゥルシーも育ててるんですね♪
    種類が増えたんだけれども♪
    でも、花が咲くとみんな食べられちゃうっていうのを、 なかなかそこから抜け出せなくて、 今年こそ!って思ってます!
  • リスナー画像

    アヤ

    じゃあ6、7年前から始めた栽培っていうのは、 ずっと種の採取だけは続けられてるってことなんですか?
  • ゲスト講師

    ミユキ

    そうなんです!
  • リスナー画像

    アヤ

    それはラッキーですね!
    じゃぁ、毎年毎年、昆虫さんからのプレゼントかもしれないですね(笑) そこだけね、ちゃんと残して。

    あ~そっか~・・・
    じゃあ、今年は屋久島産とインド産のトゥルシーが♡
  • ゲスト講師

    ミユキ

    の予定です^^
  • リスナー画像

    アヤ

    いいですね!
    ぜひ、自分で食べてみたり、味わってみたいところですよね^^
  • ゲスト講師

    ミユキ

    なんかね、
    最初、屋久島の種から増やしたものを…、私結構増やしてて、 欲しい人とかにあげてたんですよ!
    苗を20cmくらいまで育てて、欲しい人にあげるよ~って言って、 あげてたら、もらった人が、さらに他の人にもあげてて、 あるヨガスタジオの生徒さんたちの間で、ミユキトゥルシーとか言って、 広がっていて(笑)
  • リスナー画像

    アヤ

    また、新種になってる(笑)
  • ゲスト講師

    ミユキ

    そう^^
    去年もね、これミユキトゥルシーですよって言って、見せてくれました♪ お水のボトルに入れて、トゥルシーウォーターにして見せてくれる人もいて!
  • リスナー画像

    アヤ

    へぇ~、素敵!!

    じゃぁ、そうやってミユキトゥルシーは、いろんなところに広まっていて…、 ミユキ先生の元のところのは、虫に食べられているけど、 他の方のところに行ったときには、ちゃんと育ってるってことなんですね?
  • ゲスト講師

    ミユキ

    そうなんですよね。
    うちだけ、なんか上手くいってないでみたいですね~
  • リスナー画像

    アヤ

    私も、ある方から聞いたところによると、 トゥルシーを育ててると、土壌が浄化されるって言われていて、 その植えたところから、2㎞だったかな…、 それくらいは、空気がかなり浄化されるって聞いたことがあるんですけど。

    それだけミユキトゥルシーが広がっていけば、 かなり、関東のそのエリアは、浄化力の高い、神聖な場所に(笑)
  • ゲスト講師

    ミユキ

    ほんとですね!
    みんな頑張ってほしい^^
  • リスナー画像

    アヤ

    もう、他に委ねてますよ、それ(笑)
  • ゲスト講師

    ミユキ

    私は、秋が終わるくらいまで、頑張ってみようと思うけれども^^
  • リスナー画像

    アヤ

    いいですね!
    なんだか、現代版はなさかじいさんみたいなお話しで。
    とても面白い!

    じゃぁ今は、トゥルシーが育つことに捧げてる感じなんですね?
  • ゲスト講師

    ミユキ

    そうなんです。
    今年こそは!と決意をもっています。
  • リスナー画像

    アヤ

    じゃぁ皆様も、これを聞いた方はですね、 ミユキ先生に、どういう風に育っているかという近況をですね、 ぜひ、聞いてください!
  • ゲスト講師

    ミユキ

    ちょっと口ごもっちゃうかもしれないですね。
    あれ?って(笑)
  • リスナー画像

    アヤ

    そういう時は察してっ下さい(笑)

    貴重なお話しありがとうございます。
    今日のお話しはいかがでしたでしょうか?

    今日はミユキ先生に、最近気になっていること・興味のあることについて、 お話しを伺いしました。

    『健康』という、ひとつのキーワードが私たちの中にはあるのかな、という風にも感じています。
    『健康』という中で、いろんなものに興味を持つっていうのは、人それぞれだったりします。
    その中でも、今回ミユキ先生が、今、この時期に、興味のあることっていうものが、 トゥルシー栽培っていうことでですね!
    上手く育てば、自分の身にもとても良い効能のあるハーブだったりしますし、 それをいただいた方にも、幸せを分け与えてくれる。 一つの種っといったものが、いろんなところに分布していって、 その幸せの種が、どんどん広がっているっていうふうな、すごく素敵な輪が広がっていっている というお話しが聞けて、私自身ほっこりしました。

    何か、自分だけの楽しみに、私自身なりがちだったりとかしたんですけれども、 なにか植物を育てていって、 それが周りの人にも笑顔を振り撒いていける種にもなっていくんだな、 というのを今回のお話しの中で学ばせていただきました。

    日常に活きるちょっと役立つ知恵、次回もお楽しみに♪

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