ビデオワークショップ

＼好評につき販売期間延長決定／
視聴期限 : 購入日から60日間

＜2023/5/28開催@yoggy air_workshop＞

寒暖差が大きい梅雨になると、身体のむくみ、やる気の低下、体重の増加、手先・足先の冷え、寝つきが悪い、眠りが浅い、など睡眠の悩みが出る事はありませんか？
一方、夏になると、あせも・湿疹などの皮膚炎、口内炎、胃がむかつく・食欲がなくなる等の不調、イライラする、刺すような頭痛がする、などの症状から一見体質のように思えてあきらめてはいませんか？

何だか少し気になる症状があるために、完全に日々を楽しむ事ができないのはもったいない！
梅雨から夏にかけて、どんな食事を摂れば良いのか？
どのように日々を過ごしていけば良いのか？

アーユルヴェーダの体質を知らなくても、季節に合わせてやった方が良い事・やらない方が良い事を知って、快適に軽快に季節を楽しむための「自分で」「家庭で」「すぐにできる」アーユルヴェーダの知恵を学んで、思いっきり季節を楽しんでいきましょう！

～受講された方のご感想～
梅雨から夏の時期は体調を崩しやすいので、いい知恵をいただき実践して今年は元気に乗り切りたいと思います。

梅村先生のお話は分かりやすく具体的な対処法が聞けるので、いつも楽しみにしています。