ビデオクラス

お願いいたします。

今はですね、ヨギーのインスティテュートの方で、 3日間のプログラムを年に2回開催しています。
あと、今年から1.5日…、ざっくり1日とちょっと、 みたいな感じですけど、また違うコースを使った、 ライトなプログラムをヨギーエアーの方で年に3回、今後、行っていくという感じです。

そうですそうです！

そうです。
8回分の音声配信を、ファスティング前からずっとさせていただいて。
あやさんが受けてくださったときと違うのは、 今ヨギーでやっているのは、3回ZOOMのみんなでお会いして、 次は質疑応答に答えて、シェアをして、最後みんなで瞑想する、みたいなのが、 前と違う、新しいやり方ですかね。

そうそうそう！

皆さん、いろいろ反応は違うんですけど。
マインド面が穏やかになったっていう方は結構多くて。
ファスティング期間中って、例えばいつもだったら、 スーパーのレジ待ちの行列でちょっとイライラしたりとか、 そういうちょっとしたイライラって日常的にみんなあると思うんですけど、 それが、全くなく、穏やかに過ごせたっていうのが割とマインド面のお声。

それが良くて、毎回参加される方とか。
ヨギーで去年からやらせていただいてるんですけど、 毎回参加される方がいらっしゃって。

あとは、数値面で言うと、コレステロールの値が割と下がる方が、 3日間の方は多いんですよね。

それと…、
私、ファスティングの時にいつもシェアさせていただく、 思い出深い方がいらっしゃって。
その3日間のプログラムに何回か参加されたんですけど。
最初は、私と一緒にファスティングをやってくださるのが初めてだったっておっしゃってて。
ずいぶん昔に、ガンで背中をちょっと切除されていたそうなんですよね。 で、背中のその上の方の筋肉が結構ない状態なので、 それが原因だからか、いつも、夕方の決まった時間になると、 どうも背中が痛くて、腰が痛くて、気分がうつうつとしてしまうみたいな方だったんですね。
だけどその方が初めて参加された時に、1日目に、気がつけばその背中の痛みが消えていますっていう、 喜びのお声を書いてくださって。
2日目どうなるんでしょうか…みたいな感じだったんですけど、 結局2日目も3日目も、痛みがないままだったんですよね！
娘さんと同居されていて、娘さんにも明るくなったねって言われるぐらい、 気分も全く違う、別人のように過ごすことができたというふうに書かれていて。
でもこれはファスティングが終わったら、元に戻ってしまうんだろうかって、 お書きになってたんですけど、 結局そのファスティングが終わった後も、プログラム中やりとりをさせていただいていたら、 もうあれ以来、痛みはなくなっちゃいました！ あんなに苦労したのはなんだったんでしょう、みたいな感じで、 もうすっかり人生に前向きになっちゃいました！みたいな感じで、 リピートして参加してくださったんですよね。

痛みが消えたって事例は結構あって。
腰痛持ちの方が腰痛なくなったりとかっていう声もたくさん伺っていて。
ファスティングで腸を休めていく、プラス・・・、
水断食だと腸を休めるだけなんですけど、 酵素ドリンクを飲むってことは、腸内の菌の状態も整えるっていうことをしているので、 そうした結果、いろいろな「良かった」っていうお声はいただいてますね。

私はもう瞑想的な変化の方が大きくて、 それ以外何もなかったんですけど、 実際に一緒にやってみると、その体の変化もすごくいろいろあって、私が驚かされて、 いいお話聞かせていただいてありがとうございます！っていう感じです^^

ほんとそう！
あと、一つだけ思い出したお話が。 お子さんが小さいうちに、ご主人が突然亡くなってしまった方が、 そこから何十年も経ってるんですけど。 いまだにどこか悲しみを抱えていたのが、ファスティングでクリアになりましたとか。

本当にいつも感動させていただいてるっていう感じですね！

1.5日の方は、皆さんから深い話までは聞けてないんですけど、 でもすごく印象的だったのは。
私3日間のファスティングのコースの時に、 便の話、排泄物、いい便ってこういう便ですよ～とか、 あと体内のpH、アルカリとか酸性とか、いろんな体の仕組みの話とかするんですけれども。
その方は3日間のを何回も受けてくださって、で、1日のを受けてくださった方だったんですけど、 その結果、その講義で私がお伝えしていた、超理想的な排泄のお便り、 便がありました！って言って、「見せたいくらいです」みたいな感じで言われて（笑）
あんまり人に見せたいと思う便ってないと思いますし、 見せたいとなかなか思わないと思うんですけど、 その参加者同士の中では、 「私も見せたかった」みたいな声が何人かいらっしゃって…、 だいぶマニアなお話になってるけど（笑）
バナナ型でいい色をしている便って、 なかなか普段、そういうお便りが来る方っていうのはいらっしゃらないんで、 1.5日でも、便がすごく理想的になったっていうのが、すごいなって思いました！

ね～、よくやったぞ！って思いますよね^^

やっぱりその、見事なお便りが来ると、ちょっとしばらくそこに潜むというかね（笑）
ありますよね^^

便の話を伺ったり、私自身が話したりするときに思い出すのが、 ダライラマが、本当に赤ちゃんとか幼少期の頃の、 健康状態を見極めるのに、チベットのお医者さんたちが、 便を見るっていう話を思い出して。
その便が、私たちの健康状態を表してて、 なんか私も、自分の体調が良くても、何かで緊張してたりとか、 自分で意識してなくても、ちょっとしたストレスがあったりすると、 やっぱり便に現れて、あ！ここのところ自分で我慢してたんだな！とか、 緊張してるんだなっていうのが分かるのが、また面白いですよね♪

なんか便の話になっちゃいましたね、テーマがね。