ビデオクラス

会社員時代に心身の不調からヨガをはじめる。

もともと運動が苦手で体はとても硬いタイプだったが、体の使い方や意識の仕方などでポーズや体が変わっていくことを実感。

その変化と喜びを同じような思いの人に共有したいとインストラクターに転向。

地元のホットスタジオで指導を重ね、現在はスタジオ・ヨギーの他、スタジオやオフィスなどでクラスを実施。

その他ニーズに応じて少人数制のパーソナルヨガなども行う。

ポーズやヨガの時間全体を通して、心身の目覚め、気づきを大切にしている。

---メッセージ---

私自身もスタジオ・ヨギーへ通っていた元生徒です。

ヨギーへはもっとヨガを知ってみたい、ポーズを深めてみたい、心身を強くしたいと思い、まずはチケットから通い始めました。

デスクワークの仕事の後や休日にたくさんのクラス，トレーニング，ワークショップに参加し、気づけば週のほとんどをヨギーで過ごしていました。

インストラクターになろうと思ったのも、ヨギーでのワークショップがきっかけです。

「自分が楽しく続けたら体は応えてくれる」と自身の経験から強く思います。

体を動かすことが苦手な方は、できなかったな、と思うこともあるかもしれません。

でも失敗は成功のもとです。クラスではできてもできなくてもまずはとにかくやってみましょう！

できないという頭の中の予想シナリオではなく、たくさんの経験を積み重ねましょう。

ライブでの体験は今この瞬間をより深く味わうきっかけにもなると思います。

スタジオでみなさんとヨガするのを楽しみにしています。

---資格/修了トレーニング---

ヨギー・インスティテュート認定200時間（YIC200）

studio yoggy ベーシック・トレーニングコース（BTC）

studio yoggy メディテーション・インテンシヴコース（MIC）

studio yoggy ヨガアナトミー・インテンシヴコース（YAC）

studio yoggy ティーチャー・トレーニングコース（TTC）

studio yoggy アーサナ・インテンシヴコース(AI)

studio yoggy ティーチャー・スキルアップ・トレーニングコース(TSTC)

studio yoggy ヨガニドラー・トレーニングコース（YND）

ヴィパッサナー瞑想10日間コース

AEAJ アロマテラピー検定1級取得