誰も教えてくれない更年期の先のこと 〜人生100年時代を生きるこれからの女性たちへ〜
ビデオワークショップ（単体販売）コンテンツです
価格 : 2,500円(税込2,750円)
販売期間 : 2024/12/31 23:59まで
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＜2023/8/12開催@yoggy air_workshop＞
皆さんは、更年期を乗り越えた先の人生をどのくらいイメージできますか？
「人生100年時代」。私たちは寿命が伸びるとともに、70歳でも働いていかなければいけない世の中になりました。
一般的には閉経をはさんだ前後5年、45歳〜55歳くらいの時期を更年期と呼びますが、更年期後の人生も30年以上あるのです。
せっかくなら、自分らしく美しく生き抜きたいと思いませんか？
このワークショップでは、メノポーズカウンセラーとして多くの更年期女性をサポートされてきた吉川千明さんをお迎えし、ご自身も経験された更年期の過ごし方でこれだけは知っておいて欲しいこと、そして、閉経後も自分らしく美しく生きるために千明さん自身が実践している３つのマイルールをお伝えします。
また、後半15分は、ヨガインストラクターのムツミ先生にもご登場いただき、千明さんの学びと併せて実践できる日常で使えるヨガの呼吸法をレクチャーいただきます。
～こんなことを学びます～
・更年期を経験したからこそ伝えたい「更年期にしてほしいこと、してほしくないこと」
・吉川千明の自分らしく美しく生きるための３つのマイルール
・オフザマットでも覚えておきたい日常的に使えるヨガの呼吸法
～こんな人を対象としています～
・これから更年期を迎える方
・今、まさに更年期で不調で悩まれている方
・更年期だけど全く不快な症状はなく過ごせているという方
・いくつになってもかっこよく美しく生きていきたいと思う方
～受講された方のご感想～
過去に、吉川先生の更年期の講演を聞いた事があり、非常に印象深かったです。yoggy airで、また講演が聴けて嬉しいです。継続して講演を聴けたら良いなと思います。
✳︎N P O法人「更年期と加齢のヘルスケア」認定メノポーズカウンセラー
コスメのみならず、食、女性医療、漢方、植物療法、ファッション、インテリア、旅とナチュラルでヘルシーな女性のライフステイルを提案。
スパ、女性専用漢方薬局経営など1990年代より、オーガニックコスメと植物美容を日本に広げたナチュラルビューティの第一人者。
2000年の産婦人科医対馬ルリ子先生との出会いを機に「女性の健康啓発」に関わる。2002年より始めた対馬医師とのセミナー「女性ホルモン塾」は現在までに通算170回を数える。
著作、講演のほかに、クリニックにおいて「更年期相談」を担当している。
【資格】
N P O法人「更年期と加齢のヘルスケア」認定メノポーズカウンセラー
N P O法人「女性医療ネットワーク」認定女性の健康総合アドバイザー
C I D E S C Oインターナショナル認定エステテシャン＆アロマテラピスト
他、多数
【連載】
集英社のオンラインメディアOurAgeに更年期のコラム連載中。
【著書】
「「閉経」のホントがわかる本」（集英社）
「美しくなれる自然療法」（主婦の友社）
「オトナのための女性ホルモンの話」（宝島社）
「これからの美しさの磨き方」（KADOKAWA）
など著書多数
公式ホームページ： https://chiakiyoshikawa.com
