ビデオワークショップ

＼好評につき販売期間延長決定／
視聴期限 : 購入日から60日間

＜2023/8/20開催@yoggy air_workshop＞

夏が終わりに近付くと、頭痛がする、微熱が出る、身体が火照る、目の不調、胃腸の不調、皮膚炎や口内炎などの炎症反応が起こる事はありませんか？
また、秋が終わりに近付いて冬の入口になってくると、風邪をひく、冷え、腰痛や肩こりなどの痛み、カサカサの肌荒れ、不眠、気持ちが落ち込む、不安になる、ということはありませんか？
これらの症状を体質だからとあきらめてはいませんか？

何だか少し気になる症状があるために、完全に日々を楽しむ事ができないのはもったいない！
夏の終わりから晩秋にかけて、どんな食事を摂れば良いのか？
どのように日々を過ごしていけば良いのか？

アーユルヴェーダの体質を知らなくても、季節に合わせてやった方が良い事・やらない方が良い事を知って、快適に軽快に季節を楽しむための「自分で」「家庭で」「すぐにできる」アーユルヴェーダの知恵を学んで、思いっきり季節を楽しんでいきましょう！

～受講された方のご感想～
とても楽しく拝聴しました。すぐに実践できそうな対処法ばかりなので、晩秋に向けて始めてみたいと思います。

梅村先生のお話は分かりやすく具体的な対処法が聞けるので、次回も楽しみにしています。